父親の認知症と仕事の両立：介護とキャリアを諦めないための具体的な対策

この記事では、認知症の父親の介護と、自身のキャリアを両立させる方法について、具体的なアドバイスを提供します。多くの方が直面するこの困難な状況を乗り越えるために、介護サービスの活用、職場との連携、そして自身の心のケアに焦点を当てて解説します。具体的なケーススタディを通じて、実践的な解決策を提示し、あなたが抱える不安を軽減し、前向きな一歩を踏み出せるようサポートします。

父親が認知症と診断されました。

先日、朝の日課の散歩に出ました。途中で転倒したらしく、見つけてくれた方が救急に連絡し、救急隊員より自宅(母親)に連絡がありました。

母が駆けつけ、同乗して病院に運ばれました。が、点滴だけで帰されました。

その後、掛かりつけの病院へ行ったら、転倒しているのであれば頭の検査をした方が良いとの事で、再度救急車を呼ばれ別の病院へ運ばれました。(ここまでは1日の出来事です)

色々検査して頭には異常はないが顔面を擦ったのと転倒時に手をついたらしく手が痛いと。

この日の朝まではなんともない父でした。が、この転倒を境にくすぶっていた認知症が一気に加速した感じでした。

今のところ家族の顔と名前はわかります。が、足もふらついていて一人では歩かせられない状態なので病室から行くトイレも間に合いません(尿意はあります)。

今日は、以前働いていた会社でお仕事をしていたらしく「とても疲れたよ」と母に言っていたようです。

認定調査にきた1週間前よりもまた進んだ感じもします。

今の病院は救急病院なので1ヶ月しかいられず、病院からはどうするか考えてくださいといわれてます。

ただ、救急病院には高齢者のメンタル科はないのでまた、別の病院(高齢者医療センター)で認知症の診断を的確にだしてもらいたいと考えてます。

こんなかたちで朝までなんともなかった人が何かの拍子でいきなり認知症になったりするものなのですか？

在宅は難しいですがいきなり施設も考えないとダメなんでしょうか？

何をどうしたらよいのかさっぱりわかりません。

こんな文面でもお分かりになればアドバイスをお願いいたします。

ちなみに、「脳血管性」「前頭葉と側頭葉の委縮」の複合型を言われました。補足お答えいただいた方共に一度帰ってみてはとの事。

私もそうしたいと考え、少し実家に戻ってみようかと思います。

様子をみながら在宅のサービスを利用しながら施設も検討したいと思います。

ありがとうございました。

認知症の父親の介護と仕事の両立：最初のステップ

認知症の父親の介護と仕事の両立は、多くの人が直面する困難な課題です。この状況に直面したとき、まず何から始めれば良いのでしょうか？

最初のステップは、現状を正確に把握し、適切な情報収集を行うことです。父親の病状、利用できる介護サービス、そして自身の仕事の状況を整理することから始めましょう。

病状の把握：まず、医師からの診断内容を詳しく理解し、今後の見通しについて説明を受けてください。認知症の進行度合い、合併症の有無、そして必要な医療ケアについて、具体的な情報を得ることが重要です。
介護サービスの調査：地域包括支援センターや市区町村の介護保険窓口に相談し、利用できる介護サービスについて情報を集めましょう。訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスがあります。父親の状況や、あなたの仕事の状況に合わせて、最適なサービスを検討しましょう。
仕事との両立：自身の職場の制度を確認し、上司や同僚に相談することも重要です。介護休暇、時短勤務、テレワークなど、利用できる制度がないか確認し、必要に応じて相談しましょう。

ケーススタディ：Aさんの場合

Aさんは、50代の会社員です。父親が認知症と診断され、介護と仕事の両立に悩んでいました。Aさんは、まず父親の病状を詳しく把握するために、医師との面談を重ねました。その結果、父親の認知症は進行性であり、将来的に介護サービスの利用が必要になることがわかりました。

次に、Aさんは地域包括支援センターに相談し、利用できる介護サービスについて情報を集めました。その結果、訪問介護とデイサービスの利用を検討することにしました。同時に、Aさんは職場の制度を確認し、上司に相談した結果、時短勤務とテレワークの許可を得ることができました。

Aさんは、これらの対策を講じた結果、父親の介護と仕事を両立させることができました。Aさんのケースは、情報収集と適切な対策が、介護と仕事の両立を成功させるための重要な要素であることを示しています。

認知症の進行と対応

認知症は、進行性の病気です。症状は徐々に悪化し、それに伴い介護の負担も増大します。認知症の進行段階に合わせて、適切な対応をすることが重要です。

初期段階：初期段階では、物忘れや判断力の低下が見られます。この段階では、本人の自立を支援しつつ、安全に配慮した生活環境を整えることが重要です。
中期段階：中期段階では、徘徊や異食、暴力行為などの行動・心理症状（BPSD）が現れることがあります。この段階では、専門家のサポートを受けながら、BPSDへの適切な対応を行うことが重要です。
後期段階：後期段階では、身体機能の低下が進み、24時間体制の介護が必要になることがあります。この段階では、施設入所や、在宅での手厚い介護体制の構築を検討する必要があります。

認知症の進行に合わせて、介護サービスや医療機関との連携を強化し、適切なサポート体制を整えることが重要です。

介護保険サービスの活用

介護保険サービスは、認知症の介護を支えるための重要な手段です。介護保険サービスを適切に活用することで、介護者の負担を軽減し、本人の生活の質を向上させることができます。

訪問介護：ヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの身体介護や、掃除、洗濯などの生活援助を行います。
デイサービス：日中に施設に通い、食事、入浴、レクリエーション、機能訓練などを受けます。
ショートステイ：短期間、施設に入所し、介護サービスを受けます。介護者の休息（レスパイトケア）のために利用することもできます。
訪問看護：看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
リハビリテーション：理学療法士や作業療法士が、機能訓練やリハビリテーションを行います。

これらのサービスを組み合わせることで、本人の状態や介護者の状況に合わせて、最適な介護体制を構築することができます。地域包括支援センターやケアマネジャーに相談し、適切なサービスを選びましょう。

職場との連携：理解と協力

介護と仕事を両立するためには、職場との連携が不可欠です。上司や同僚の理解と協力を得ることが、介護をしながら働き続けるための重要な要素となります。

情報共有：まずは、上司に父親の病状と介護の状況を説明し、理解を求めましょう。必要に応じて、同僚にも状況を共有し、協力を仰ぐことも重要です。
制度の活用：会社の介護に関する制度（介護休暇、時短勤務、テレワークなど）を確認し、積極的に活用しましょう。
コミュニケーション：上司や同僚とのコミュニケーションを密にし、困ったことや不安なことがあれば、遠慮なく相談しましょう。
感謝の気持ち：周囲の協力に対して、感謝の気持ちを伝えることを忘れずに。

職場との良好な関係を築くことで、介護と仕事の両立がスムーズに進み、精神的な負担も軽減されます。

心のケア：ストレスと向き合う

介護と仕事の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。ストレスをため込まず、心のケアをすることも重要です。

休息：十分な睡眠を取り、休息時間を確保しましょう。
気分転換：趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
相談：家族や友人、専門家（カウンセラーなど）に相談し、悩みを打ち明けましょう。
情報収集：介護に関する情報を収集し、知識を深めることで、不安を軽減することができます。
自己肯定感：自分を責めず、頑張っている自分を認め、自己肯定感を高めましょう。

心のケアを怠ると、心身の健康を損ない、介護と仕事の両立が困難になる可能性があります。積極的に心のケアを行い、心身ともに健康な状態を保ちましょう。

施設入所の検討

在宅介護が困難になった場合、施設入所も選択肢の一つとなります。施設入所には、様々なメリットとデメリットがあります。自身の状況や、父親の状態に合わせて、慎重に検討しましょう。

メリット：24時間体制の介護を受けられる、専門的な医療ケアを受けられる、介護者の負担が軽減される、など。
デメリット：費用がかかる、環境の変化に適応できない場合がある、など。

施設の種類も様々です。特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、有料老人ホームなど、それぞれの特徴を理解し、父親に合った施設を選びましょう。見学に行き、施設の雰囲気やサービス内容を確認することも重要です。

専門家への相談

介護と仕事の両立に関する悩みは、一人で抱え込まずに、専門家に相談することも重要です。専門家は、あなたの状況に合わせて、具体的なアドバイスやサポートを提供してくれます。

ケアマネジャー：介護保険サービスの利用に関する相談や、ケアプランの作成をサポートしてくれます。
医師：父親の病状や治療に関する相談ができます。
カウンセラー：心の悩みやストレスに関する相談ができます。
弁護士：相続や成年後見制度に関する相談ができます。

専門家への相談を通じて、問題解決の糸口を見つけ、より良い介護と仕事の両立を目指しましょう。

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成功事例から学ぶ

介護と仕事の両立に成功している人たちの事例から、多くのヒントを得ることができます。彼らの経験談を参考に、自身の状況に合った対策を立てましょう。

事例1：Aさんの場合：Aさんは、母親の介護と仕事の両立に成功しました。Aさんは、まず、母親の病状を詳しく把握し、介護保険サービスを積極的に利用しました。また、職場の理解と協力を得て、時短勤務とテレワークを活用しました。Aさんは、周囲のサポートに感謝し、積極的にコミュニケーションを取ることで、介護と仕事の両立を実現しました。
事例2：Bさんの場合：Bさんは、父親の介護と仕事の両立に苦労していました。Bさんは、一人で抱え込まず、専門家（ケアマネジャー、カウンセラーなど）に相談しました。専門家のアドバイスを受け、介護保険サービスや、地域のサポート体制を積極的に利用しました。Bさんは、自分の心のケアにも力を入れ、ストレスを軽減することで、介護と仕事の両立を成功させました。

これらの事例から、情報収集、介護サービスの活用、職場との連携、心のケア、そして専門家への相談が、介護と仕事の両立を成功させるための重要な要素であることがわかります。

Q&A：よくある質問と回答

介護と仕事の両立に関するよくある質問とその回答を紹介します。これらのQ&Aは、あなたの疑問を解消し、具体的な対策を立てるためのヒントとなるでしょう。

Q1：父親が認知症と診断されたばかりで、何をすれば良いのかわかりません。

A1：まずは、医師から病状について詳しく説明を受け、今後の見通しについて理解を深めましょう。次に、地域包括支援センターや市区町村の介護保険窓口に相談し、利用できる介護サービスについて情報を集めましょう。そして、職場の制度を確認し、上司に相談することも重要です。

Q2：介護と仕事の両立で、最も大変なことは何ですか？

A2：人によって異なりますが、多くの方が感じるのは、時間的な制約、精神的な負担、そして経済的な負担です。時間的な制約は、介護に費やす時間が増えることで、仕事に割ける時間が減ることです。精神的な負担は、介護のストレスや、仕事との両立のプレッシャーから生じます。経済的な負担は、介護サービスの利用料や、医療費、そして収入の減少などから生じます。

Q3：職場に介護の状況を伝えることに抵抗があります。どのように伝えれば良いですか？

A3：まずは、上司に状況を説明し、理解を求めましょう。その際、父親の病状と、介護のために必要な時間、そして、職場で利用できる制度（介護休暇、時短勤務、テレワークなど）について説明しましょう。必要に応じて、同僚にも状況を共有し、協力を仰ぐことも重要です。伝え方としては、正直に、そして具体的に伝えることが大切です。

Q4：介護保険サービスをどのように選べば良いですか？

A4：地域包括支援センターやケアマネジャーに相談し、父親の状態や、あなたの状況に合わせて、最適なサービスを選びましょう。訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスがあります。それぞれのサービスの特徴を理解し、父親のニーズに合ったサービスを選びましょう。また、体験利用などを通して、サービスの質を確認することも重要です。

Q5：介護と仕事の両立で、心が折れそうになったときはどうすれば良いですか？

A5：一人で抱え込まず、家族や友人、専門家（カウンセラーなど）に相談しましょう。自分の気持ちを誰かに話すだけでも、心が軽くなることがあります。また、趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。そして、自分を責めず、頑張っている自分を認め、自己肯定感を高めましょう。

まとめ：介護とキャリアを両立させるために

認知症の父親の介護と仕事の両立は、容易なことではありません。しかし、適切な情報収集、介護サービスの活用、職場との連携、そして自身の心のケアを行うことで、必ず乗り越えることができます。

まずは、現状を正確に把握し、情報収集から始めましょう。そして、介護保険サービスや職場の制度を積極的に活用し、周囲の協力を得ながら、無理のない範囲で介護と仕事を両立させていきましょう。心のケアを忘れずに、自分を大切にしながら、前向きな気持ちで取り組むことが大切です。この困難な状況を乗り越え、あなた自身のキャリアと、父親の穏やかな生活を両立させるために、一歩ずつ進んでいきましょう。

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