パワハラ上司との対峙からネットショップ経営へ：キャリアチェンジのリアルと成功への道

人生、いろいろ。

私の、８歳くらい年上の親戚（男性）の話なのですが。以前まで、カラオケパブ・クラブ・スタンドなどに置いてある、カラオケ機器の『営業』をしていたのですが。そこの上司が、『パワハラ』の代名詞のような人で、私の親戚が、仕事の公休日で、自宅でのんびりしていたら、その上司から電話がかかってきて、「今、〇〇県の〇〇島に、魚釣りが終わり、いるんだけど、自宅まで、車で送ってくれ！」、という内容を言われたのです。親戚が暮らしている都道府県内の郊外にある島でも、真夜中に、「ここまで来て、車で、自宅まで送ってくれ！」という電話をするのは、大迷惑なのに、隣県の一番端に位置する島で、片道３・４時間かかる島からの、「俺は、職場の上司だぞ！」という、『パワハラ・１００％』の電話。しかたなく、退職するまでの間、何度も、こういった、「仕事には、関係ないと思うのですが・・・。」と思うような電話での命令を我慢して働き続けた数年後、退職。『ネットショップ』を立ち上げ、スマホ・ノートパソコン・デスクトップパソコンの３点を利用し、経営中です。ＩＴ企業の社員とかではないので、すごい収入は入ってきませんが、奥さんと２人で経営でき、『上司からのパワハラ』もないので、穏やかな毎日を送っています。 ※ちなみに、以前、勤めていた、カラオケ機器の企業名を、私も聞いたのですが、皆さんが知っているような大手メーカーでは、なかったです。カラオケ機器の最大手メーカーの『第一興商』がライバルということになるのですが、あまりにも、会社の規模が違い過ぎ、顧客となっていた、上記の『夜の娯楽の店』が軒並み、『第一興商』の最新・通信カラオケ機器に変え、働いていた、小規模カラオケ機器メーカーは、その後、どうなったのやら、というところです。『自業自得』的な要素が、たくさんあり、同情もされず・・・。大手・一流企業狙いで、新卒で入社される人がたくさんいますが、小・中学生の頃から、ずっと、入社したかった、『マスコミ関係の企業』とか、海外出張・赴任したいため、『総合商社』・『証券会社』・『大手銀行』・「海運業』などなら、分かりますが、「今、勤務している企業には、何の希望・仕事の充実感もない。ただ、家族がいるので、稼がないといけない！」という人は、気持ちは、痛いほど、分かりますが・・・といったところでしょうか。法律で、『３５歳までに、結婚しないと、罰せられる。』という国でもないし・・・。私自身は、大学在学中の１９歳の頃より、メンタルヘルス系の症状を複数起こすようになり、どうにか、４年で大学を卒業しましたが。社会に出てからも、新卒入社の企業も、新入社員研修中に悪化させ、ほんの数か月で、退社。２０年近く、主婦パートさんと同じくらいの短時間パート勤務＆『デイケア施設通い』＆『クリニック通院（月２回程度）』の繰り返し人生を送り、今年の５月に、福祉関連の就労支援事業所で、６０代のベテラン女性臨床心理士の先生と出会い、『過呼吸を起こした時の回避法・呼吸法』を教わり、これまで、１５年以上、苦しんできた症状が、「ピタッ！」と止まり、今日まで、再発が、一度も無し！といった体調になり、今月中から、フルタイム勤務のアルバイトを開始し、月々の給料の中から、『定期積立』していき、来春から、アルバイトが休みの日を利用して、語学スクールに通い、焦らず、徐々に『語学力』をレベルアップしていき、２・３年後、旅行業の国家資格・『総合旅行業務取扱管理者資格』・合格！できるよう、がんばります！。合格した際、自営の旅行会社を設立できるような大金は持ってないので、旅行業界・航空業界のホームページかサイトを立ち上げたい！と、『明るい、人生の再出発！』を計画しています。「世間には、負けません！」。２０年以上の闘病中、「生きていても、何の意味もない。ビルの屋上から、エイッ！」みたいな、「人生からの逃亡」も考えたことがありませんので。生まれつき、明るく、ケンカもしない、穏やかな性格なもので、これからの人生、開拓していきます。結婚願望は、全く・・・かな。地元以外の場所で暮らしている女性の友人、元・商社勤務の人生の先輩とか、欲しいです。「常識的に考えると・・・。」みたいなセリフが口癖の人を見ると、柔道の選手のように、おとしたくなります。（笑）「常識的に考えると・・・。」好きの人間であることを誇りに感じながら、生活している方、そういう人に限って、突然、『リストラ』され、鬱病になり、再起できず、自分の人生を悲観的に考え、「あれ？〇〇さんの姿を、最近、見かけないけど、どうしたのだろう？」というようなことになってしまうことが多いので、『悲劇のヒロイン・ヒーロー』状態になっては、いけませんよ。自分から、命を絶ったら、１００％、地獄行きですから。

今回の相談は、パワハラ上司との関係に苦しみ、キャリアチェンジを経てネットショップ経営で成功を掴んだ親戚の方のエピソードです。仕事における人間関係の悩み、特にパワハラは、多くの人が経験する問題です。この記事では、パワハラに苦しんだ末に退職し、新たなキャリアを築いた方の事例を通して、キャリアチェンジのプロセス、メンタルヘルスとの向き合い方、そして、そこから得られる教訓について掘り下げていきます。あなたのキャリアや働き方を見つめ直すヒントになれば幸いです。

1. パワハラとの闘い：耐え抜いた日々

相談者の親戚の方は、カラオケ機器の営業という職種で、パワハラ上司の理不尽な要求に長年苦しんでいたようです。休日に遠方まで送迎を命じられるなど、業務外での過度な要求は、精神的な負担を増大させ、心身に悪影響を及ぼします。パワハラは、個人の尊厳を傷つけ、自己肯定感を低下させるだけでなく、最悪の場合、心身の健康を害し、うつ病などの精神疾患を引き起こす可能性もあります。このような状況下で、どのようにして耐え、最終的にキャリアチェンジを決意したのでしょうか。

パワハラの実態： 相談者の親戚が経験したように、パワハラは、人格否定、過度な要求、精神的な攻撃など、様々な形で現れます。
心身への影響： パワハラは、ストレス、不安、不眠、食欲不振などの症状を引き起こし、集中力の低下や仕事への意欲減退にも繋がります。
キャリアへの影響： パワハラが原因で、退職を余儀なくされるケースも少なくありません。

2. キャリアチェンジの決断：新たな一歩を踏み出す

パワハラに耐えかねて退職を決意した親戚の方は、その後、ネットショップ経営という新たなキャリアを選択しました。これは、これまでの経験やスキルとは異なる分野への挑戦であり、大きな決断だったはずです。キャリアチェンジを決断するにあたり、どのような準備をし、どのような葛藤があったのでしょうか。また、なぜネットショップ経営を選んだのでしょうか。

自己分析： 自身の強みや興味関心、キャリアビジョンを明確にすることが重要です。
情報収集： 新しい職種や業界に関する情報を集め、必要なスキルや知識を習得するための準備をします。
リスク管理： キャリアチェンジにはリスクが伴います。経済的なリスクや、スキル不足による不安など、事前にリスクを把握し、対策を立てておくことが大切です。
ネットショップ経営の選択： ネットショップ経営は、場所や時間に縛られず、自分のペースで仕事ができるというメリットがあります。また、初期費用を抑えて始められるという点も魅力です。

3. ネットショップ経営：成功への道のり

ネットショップ経営を始めたものの、すぐに成功するわけではありません。商品の選定、仕入れ、販売戦略、顧客対応など、様々な課題を乗り越える必要があります。親戚の方は、どのようにしてこれらの課題を克服し、ネットショップを軌道に乗せたのでしょうか。成功の秘訣を探ります。

商品選定： ターゲット層を明確にし、ニーズに合った商品を選びます。
仕入れ： 信頼できる仕入れ先を見つけ、適正価格で商品を仕入れます。
販売戦略： 魅力的な商品ページを作成し、効果的なプロモーションを行います。
顧客対応： 丁寧な顧客対応を心がけ、リピーターを増やします。
継続的な学習： ネットショップ運営に関する知識やスキルを継続的に学び、改善を重ねます。

4. メンタルヘルスとの向き合い方：心の健康を保つ

キャリアチェンジは、精神的な負担を伴うこともあります。新しい環境への適応、収入の不安定さ、人間関係の構築など、様々なストレス要因があります。親戚の方は、どのようにしてメンタルヘルスの問題を克服し、心の健康を保っているのでしょうか。メンタルヘルスを維持するための具体的な方法を紹介します。

ストレス管理： ストレスの原因を特定し、自分に合ったストレス解消法を見つけます。
休息： 十分な睡眠を取り、心身を休ませる時間を作ります。
サポート： 家族や友人、専門家など、頼れる人に相談します。
趣味： 自分の好きなことに時間を使い、気分転換を図ります。
ポジティブ思考： 困難な状況でも、前向きな考え方を心がけます。

5. キャリアチェンジから得られる教訓：未来への羅針盤

親戚の方の事例からは、キャリアチェンジにおける様々な教訓を学ぶことができます。それは、パワハラに屈しない勇気、新たな挑戦への決意、そして、心の健康を大切にする姿勢です。これらの教訓は、あなたのキャリアを考える上で、貴重な指針となるでしょう。

自己肯定感： 自分の価値を認め、自信を持って行動することが大切です。
柔軟性： 変化を恐れず、柔軟な思考で対応することが重要です。
継続力： 目標を達成するためには、粘り強く努力を続ける必要があります。
人間関係： 良好な人間関係を築き、周囲からのサポートを得ることが大切です。
学び続ける姿勢： 常に新しい知識やスキルを習得し、自己成長を続けることが重要です。

この親戚の方の物語は、キャリアチェンジを成功させるためのヒントだけでなく、人生を豊かに生きるためのヒントも与えてくれます。困難な状況に直面しても、諦めずに前向きに進むことで、必ず道は開けるということを教えてくれます。

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6. まとめ：自分らしいキャリアを築くために

この記事では、パワハラに苦しみ、キャリアチェンジを経てネットショップ経営で成功を掴んだ親戚の方の事例を通して、キャリアチェンジのプロセス、メンタルヘルスとの向き合い方、そして、そこから得られる教訓について解説しました。

キャリアチェンジは、決して簡単な道ではありません。しかし、自己分析、情報収集、リスク管理、そして、メンタルヘルスへの配慮を怠らなければ、必ず成功への道が開けます。自分らしいキャリアを築き、充実した人生を送るために、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。

あなたのキャリアが、より良いものになることを心から願っています。

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