自閉症スペクトラムの私が「得意」を仕事にするには？進路選択とキャリアプランを徹底解説！

この記事では、自閉症スペクトラム（ASD）の特性を持つ方が、ご自身の「得意」を活かしてキャリアを築くための具体的な方法を、Q&A形式で解説します。進路選択、自己分析、そして具体的な仕事選びまで、あなたの疑問に寄り添いながら、実現可能なキャリアプランを提案します。美術の才能を活かしたい、でも進路に迷っている…そんなあなたの悩みを解決するヒントがここにあります。

私は自閉症スペクトラムです。私は話を聞いて理解することがとても苦手です。例えば調理実習。先生が手順を一通り説明するのですが、いざ実行しようとすると何から手をつけたらいいのかわからなくて混乱します。部活でも、バレー部に所属していたのですが練習メニューを説明されて、私以外の子はさっさと行動できるのですが、私は固まってしまい動けず、顧問に毎回叱られていました。その時は自分が自閉症スペクトラムとは知らなかったので、耳が聞こえてないんじゃないかと思い耳鼻科に行くほどでした。結果は勿論正常。数学とかも説明されても全くわからなかったです。一応市内の進学校に入学できたので重度な学習障害はないと思うのですが…
一方、美術の授業ではデッサンをしているときなんかは自分でも面白いくらい形がとれます。小さい頃から絵を描くことは好きで、今も受験勉強の合間にプリントの隅の方に描いたりしています。
私は今、一応公立大学の社会福祉学部（センター三教科三科目)を目指して勉強しています。でも自分が苦手な勉強を苦しみながらやって、合格したとしても結局苦手な勉強をやることになります。福祉については、学びたいというか、自分が自閉症スペクトラムなので学んだら自分のためになると思うし、社会福祉士や精神保険福祉士などの国家資格も取れるので、それはそれでいいとは思うのですが…、最近自分の得意なことを伸ばしてみたいという思いで、芸術系の大学に興味が出てきました。でももう11月…。デッサンは美術の授業でさらっとやってるだけなので、芸術系の大学の実技試験をパスするためには、もう浪人するしかないと思っています。
皆さんの意見も聞かせてください。
お願いします。

Q1：自閉症スペクトラム（ASD）の特性を理解し、強みを活かすには？

まず、ご自身の特性を深く理解することが重要です。ASDの特性は人それぞれ異なり、得意なことと苦手なことも多岐にわたります。質問者様のように、特定の分野（美術）で高い才能を発揮できる一方で、コミュニケーションや抽象的な概念の理解に困難を感じる方も少なくありません。この自己理解を深めるために、以下のステップを試してみてください。

自己分析： 自分の得意なこと、好きなこと、興味のあることをリストアップします。美術が好きでデッサンが得意という点は、非常に重要な強みです。同時に、苦手なこと、ストレスに感じることも具体的に書き出しましょう。例えば、「指示を理解するのが苦手」「マルチタスクが苦手」など、具体的な例を挙げることで、自分の特性を客観的に把握できます。
専門家への相談： 精神科医、臨床心理士、キャリアカウンセラーなど、専門家のアドバイスを受けることも有効です。専門家は、あなたの特性を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。発達障害者支援センターや、大学の学生相談室なども活用できます。
情報収集： ASDに関する情報を積極的に収集しましょう。書籍、ウェブサイト、セミナーなど、様々な情報源があります。他のASDの方々の体験談を読むことで、共感を得たり、具体的なヒントを得たりすることもできます。

自己分析を通じて、自分の強みと弱みを明確にすることで、進路選択やキャリアプランを立てる上での土台を築くことができます。美術の才能を活かしたいという思いは、非常に素晴らしいものです。この強みをさらに伸ばすために、具体的な行動計画を立てていきましょう。

Q2：進路選択：社会福祉学部と芸術系の大学、どちらを選ぶべき？

この問いに対する答えは、あなたの「価値観」と「将来のビジョン」によって異なります。それぞれの選択肢について、メリットとデメリットを比較検討し、あなたにとって最善の選択肢を見つけましょう。

社会福祉学部を選択する場合

メリット：

ASDに関する知識を深め、自己理解を深めることができる。
社会福祉士や精神保健福祉士の資格取得を目指すことで、安定した職業に就くことができる。
人々の役に立つ仕事に就くことで、社会貢献の実感を得られる。

デメリット：

苦手な科目の勉強を続ける必要がある。
コミュニケーション能力が求められる場面が多い。
自分の得意分野（美術）を活かす機会が少ない可能性がある。

芸術系の大学を選択する場合

メリット：

自分の得意な分野（美術）を専門的に学ぶことができる。
創造性を活かせる仕事に就くことができる。
自己表現の喜びを追求できる。

デメリット：

実技試験の対策が必要。
経済的な負担が増える可能性がある（浪人や私立大学の場合）。
将来のキャリアパスが不透明な場合がある。

どちらの選択肢を選ぶにしても、あなたの「心の声」に耳を傾けることが大切です。社会福祉の道に進むことで、ASDの知識を活かし、同じように悩む人々を支援することもできます。一方、芸術の道に進むことで、自分の才能を最大限に活かし、創造的な仕事に就くことも可能です。どちらの道を選ぶにしても、後悔のない選択をするために、徹底的に情報収集し、自分自身と向き合いましょう。

Q3：芸術系の大学を目指す場合、今からできることは？

11月から芸術系の大学を目指すことは、決して遅くありません。浪人という選択肢もありますが、今からでもできることはたくさんあります。具体的な対策を立て、着実に準備を進めていきましょう。

情報収集：

志望する大学の情報を集めましょう。入試科目、実技試験の内容、過去問などを確認し、具体的な対策を立てるための情報を集めます。
大学のオープンキャンパスに参加し、学校の雰囲気や授業内容を実際に見て、肌で感じましょう。
在学生や卒業生に話を聞き、大学生活やキャリアについて情報を収集しましょう。

実技対策：

デッサンの練習を始めましょう。独学でも構いませんが、専門家の指導を受けることで、より効率的にスキルアップできます。美術予備校や、地域の絵画教室などを検討しましょう。
ポートフォリオを作成しましょう。自分の作品をまとめたポートフォリオは、あなたの才能をアピールするための重要なツールです。
実技試験の過去問を解き、試験の形式や内容に慣れましょう。

学習計画：

受験科目の学習計画を立てましょう。得意な科目をさらに伸ばし、苦手な科目を克服するための計画を立てます。
時間を有効活用し、計画的に学習を進めましょう。
体調管理にも気を配り、無理のない学習スケジュールを組みましょう。

焦らず、着実に準備を進めることが大切です。自分のペースで、楽しみながら学習を進めましょう。そして、困ったことがあれば、いつでも誰かに相談してください。家族、友人、先生、専門家など、頼れる人に頼ることも、成功への重要なステップです。

Q4：キャリアプラン：ASDの特性を活かせる仕事とは？

ASDの特性を活かせる仕事は、多岐にわたります。あなたの得意なこと、興味のあることを考慮し、自分に合ったキャリアプランを立てましょう。以下に、いくつかの例を挙げます。

芸術・デザイン関連：

画家、イラストレーター、デザイナーなど、創造性を活かせる仕事。
細部へのこだわりや、集中力を活かして、高い品質の作品を制作できる。
フリーランスとして、自分のペースで働くことも可能。

IT関連：

プログラマー、システムエンジニアなど、論理的思考力や集中力を活かせる仕事。
正確性や、細部へのこだわりを活かして、高品質なシステムを開発できる。
在宅勤務や、フレックスタイム制など、働き方の柔軟性も高い。

研究・分析関連：

研究者、アナリストなど、特定の分野に深く没頭できる仕事。
高い集中力と、客観的な視点を活かして、質の高い研究成果を出すことができる。
自分の興味のある分野を追求できる。

専門職：

社会福祉士、精神保健福祉士など、専門知識を活かして、人々の役に立つ仕事。
ASDの特性を理解し、同じように悩む人々を支援できる。
安定した職業に就くことができる。

これらの例はあくまで一部です。あなたの興味や才能、経験に応じて、様々なキャリアパスが考えられます。大切なのは、自分の強みを活かし、自分らしく働ける仕事を見つけることです。

Q5：就職活動：面接対策、履歴書・職務経歴書のポイントは？

就職活動では、自己PRや面接対策が重要になります。ASDの特性を持つ方は、面接で自分の特性をどのように伝えるか、悩むこともあるかもしれません。以下に、就職活動のポイントをまとめました。

自己分析：

自分の強みと弱みを明確に把握し、自己PRに活かしましょう。
ASDの特性を理解し、どのように仕事に活かせるかを具体的に説明できるようにしましょう。
自分の経験や、具体的なエピソードを交えて、自己PRをしましょう。

面接対策：

面接官の質問意図を正確に理解し、的確に答えられるように練習しましょう。
事前に想定される質問に対する回答を準備しておきましょう。
自分の言葉で、誠実に話すことを心がけましょう。
面接練習を重ね、自信を持って面接に臨みましょう。

履歴書・職務経歴書：

自分のスキルや経験を具体的に書きましょう。
ASDの特性を、どのように仕事に活かせるかを説明しましょう。
誤字脱字がないか、丁寧に確認しましょう。
第三者に添削してもらうことも有効です。

就職活動は、自分自身を見つめ直し、将来のキャリアを考える良い機会です。焦らず、自分のペースで、着実に準備を進めていきましょう。そして、困ったことがあれば、キャリアカウンセラーや、就職支援機関などに相談しましょう。

Q6：働き方：多様な働き方（アルバイト、パート、フリーランス、副業など）について

ASDの特性を持つ方にとって、働き方の選択肢は非常に重要です。自分の特性に合った働き方を選ぶことで、より働きやすく、能力を発揮しやすくなります。以下に、多様な働き方について解説します。

正社員：

安定した収入と、福利厚生が期待できる。
チームワークや、組織への適応力が求められる。
コミュニケーション能力が重要になる場面が多い。

契約社員：

正社員よりも、柔軟な働き方ができる場合がある。
契約期間が定められている。
仕事内容や、労働条件を確認することが重要。

アルバイト・パート：

自分のペースで、無理なく働ける。
様々な職種を経験できる。
収入が不安定な場合がある。

フリーランス：

自分の得意なことを活かして、自由に働ける。
仕事の獲得や、自己管理能力が求められる。
収入が不安定な場合がある。

副業：

本業と両立しながら、自分のスキルを活かせる。
収入アップの機会になる。
時間管理や、体力管理が重要。

それぞれの働き方には、メリットとデメリットがあります。自分の特性、ライフスタイル、将来の目標などを考慮し、最適な働き方を選びましょう。また、働き始める前に、仕事内容、労働条件、職場環境などをしっかりと確認することが大切です。必要に応じて、専門家や、支援機関に相談することも有効です。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

Q7：まとめ：自分らしいキャリアを築くために

自閉症スペクトラム（ASD）の特性を持つ方が、自分らしいキャリアを築くためには、自己理解を深め、強みを活かせる仕事を選ぶことが重要です。進路選択、就職活動、働き方など、様々な選択肢がありますが、自分の価値観と将来のビジョンに基づいて、最適な道を選びましょう。

以下に、自分らしいキャリアを築くためのポイントをまとめます。

自己分析： 自分の強みと弱みを理解し、自己PRに活かしましょう。
情報収集： 興味のある分野や、仕事に関する情報を積極的に収集しましょう。
キャリアプラン： 自分の目標に合ったキャリアプランを立てましょう。
スキルアップ： 必要なスキルを習得し、自己成長を続けましょう。
ネットワーク： 専門家や、同じように悩む仲間とつながりましょう。
柔軟性： 状況に応じて、柔軟にキャリアプランを修正しましょう。
サポートの活用： 専門家や、支援機関のサポートを受けましょう。

自分らしく、楽しく働くために、積極的に行動し、自分の可能性を信じましょう。あなたのキャリアを応援しています。

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム