ADHDの私が社会福祉士を目指せる？適職の見つけ方とキャリアパスを徹底解説

この記事では、ADHD（注意欠如・多動性障害）を抱える高校生が、社会福祉士という職業を目指すことについて、様々な角度から検討していきます。ご自身の特性を理解し、強みを活かせるキャリアを築くための具体的なアドバイスを提供します。

私はADHDの高校生です。

中学の頃から福祉学に興味を持っていて、学びたいと思い、社会福祉学科に進路を決めようと思っています。

進路を決めたのは学びたいためですが、大学を出たら就職しなくてはなりません。

そこで、社会福祉士になることを考えました。

しかし、社会福祉士について調べる度、本当にADHDの私ができるのか心配になってきました。

学校で行った適職診断では社会福祉士は適していると出ました。問題を紐解いたり、自分で調べ学習することは好きですし、人の役に立ちたい思いもあります。ですがADHDである前提の診断では勿論無いので心配です。

ADHDが適しているとよく聞く、絵やデザインの仕事にも興味ありますが、親が少し反対しているのと、福祉学や心理学を学びたいこと、絵を職業にしたくないという思いがあって、あまり選択したくありません。

ADHDに社会福祉士はできるのでしょうか、デザインの仕事を視野に入れたほうがいいのでしょうか？よろしくお願いします。

社会福祉士という仕事は、人々の生活を支えるやりがいのある職業ですが、ADHDの特性を持つ方が挑戦するにあたっては、いくつかの懸念点と同時に、活かせる強みも存在します。この記事では、社会福祉士の仕事内容、ADHDの特性との関連性、そして、ADHDの方が社会福祉士として活躍するための具体的な方法について詳しく解説します。また、デザインの仕事など、他の選択肢についても触れ、あなたのキャリアパスを多角的にサポートします。

1. 社会福祉士の仕事内容とADHDの特性

社会福祉士は、高齢者、障害者、児童など、様々な問題を抱える人々の相談に応じ、自立した生活を送れるように支援する専門職です。具体的な仕事内容は多岐にわたります。

相談援助: 利用者の抱える問題やニーズを把握し、適切な支援計画を立てます。
情報提供: 制度やサービスに関する情報を提供し、利用者が最適な選択ができるようにサポートします。
関係機関との連携: 医療機関、行政機関、NPO法人などと連携し、多角的な支援体制を構築します。
権利擁護: 利用者の権利を守り、不当な扱いから保護します。
相談記録の作成: 相談内容や支援経過を記録し、情報共有や評価に活用します。

ADHDの特性を持つ方が社会福祉士を目指す場合、以下の点が課題となる可能性があります。

集中力の維持: 長時間の相談や記録作業において、集中力を維持することが難しい場合があります。
マルチタスク: 複数の案件を同時に抱え、優先順位をつけながら業務をこなすことが苦手な場合があります。
忘れ物や遅刻: スケジュール管理や持ち物の管理が苦手な場合があります。
衝動性: 感情的になりやすく、冷静な判断が難しくなる場合があります。

一方で、ADHDの特性は、社会福祉士の仕事において強みとなる側面もあります。

共感力: 独特な視点や感受性から、利用者の気持ちに寄り添い、深い共感を示すことができます。
問題解決能力: 興味を持ったことに対しては、深く掘り下げて探求し、独創的な解決策を見つけ出すことができます。
発想力: 柔軟な思考力と発想力で、従来の枠にとらわれない支援方法を提案することができます。
行動力: 興味を持ったことに対しては、積極的に行動し、周囲を巻き込みながらプロジェクトを推進することができます。

2. ADHDの特性を活かした社会福祉士としての働き方

ADHDの特性を持つ方が社会福祉士として活躍するためには、自身の特性を理解し、強みを活かすための工夫が必要です。

2-1. 強みを活かす

ADHDの人が持つ、高い共感力、問題解決能力、発想力、行動力は、社会福祉士の仕事において大きな強みとなります。例えば、

共感力: 利用者の抱える問題に対して、深く共感し、寄り添うことで、信頼関係を築きやすくなります。
問題解決能力: 複雑な問題を、多角的な視点から分析し、独創的な解決策を提案することができます。
発想力: 従来の枠にとらわれない、斬新な支援方法を考案し、利用者のニーズに応えることができます。
行動力: 積極的に行動し、関係機関との連携を強化し、より良い支援体制を構築することができます。

2-2. 弱みを克服する

ADHDの特性が仕事の妨げにならないように、以下の対策を講じましょう。

集中力の維持: タイマーやポモドーロテクニックを活用し、集中力を維持するための工夫をしましょう。
タスク管理: ToDoリスト、スケジュール管理ツール、タスク管理アプリなどを活用し、タスクの整理と優先順位付けを行いましょう。
環境調整: 静かな環境で作業したり、周囲に迷惑をかけない範囲で、軽い運動を取り入れるなど、集中しやすい環境を整えましょう。
記録: 相談内容や支援経過を記録する際は、テンプレートを活用したり、音声入力や録音機能を活用するなど、効率的な方法を取り入れましょう。
情報整理: 情報過多にならないように、必要な情報を整理し、分かりやすくまとめる習慣をつけましょう。
休息: 適度な休憩を取り、心身のリフレッシュを図りましょう。
周囲への理解: 同僚や上司にADHDであることを伝え、困ったときに相談できる関係を築きましょう。

2-3. 働き方の工夫

社会福祉士としての働き方には、様々な選択肢があります。自身の特性に合った働き方を選ぶことで、より働きやすくなります。

得意分野に特化する: 高齢者福祉、障害者福祉、児童福祉など、自分の興味や得意分野に特化することで、専門性を高め、やりがいを感じやすくなります。
得意な業務に集中する: 相談援助、計画立案、記録作成など、自分の得意な業務に集中できるような働き方を探しましょう。
チームで働く: チームで協力して業務を進めることで、互いにサポートし合い、負担を軽減することができます。
在宅勤務や時短勤務: 在宅勤務や時短勤務など、柔軟な働き方を取り入れることで、集中力を維持しやすくなったり、ワークライフバランスを保ちやすくなります。
独立開業: 経験を積んだ後、独立開業し、自分のペースで仕事をするという選択肢もあります。

3. 社会福祉士になるためのキャリアパス

社会福祉士になるためには、国家試験に合格する必要があります。試験を受けるためには、以下のいずれかのルートで受験資格を得る必要があります。

福祉系大学・短大の卒業: 厚生労働大臣が指定する福祉系の大学・短大を卒業し、必要な科目を修了することで、国家試験の受験資格が得られます。
一般大学・短大の卒業＋指定科目の履修: 一般の大学・短大を卒業後、指定科目を履修することで、国家試験の受験資格が得られます。
通信教育: 通信教育で指定科目を履修し、国家試験の受験資格を得ることも可能です。
実務経験: 相談援助業務に一定期間従事し、実務経験を積むことで、国家試験の受験資格が得られます。

試験合格後、社会福祉士として働くためには、就職活動を行う必要があります。社会福祉士の職場としては、以下のような場所が挙げられます。

福祉施設: 特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、障害者支援施設、児童養護施設など
医療機関: 病院、診療所など
行政機関: 市町村役場、福祉事務所など
相談支援事業所: 障害者相談支援事業所、児童相談所など
NPO法人: 福祉系のNPO法人

就職活動では、自己分析を行い、自分の強みや興味関心に合った職場を探すことが重要です。また、インターンシップやボランティア活動を通じて、実際の仕事内容を体験し、自分に合った職場を見つけることも有効です。

4. デザインの仕事も視野に入れる？

ご相談者は、絵やデザインの仕事にも興味があるとのことですが、親御さんの反対や、福祉学や心理学への興味から、迷われているようです。デザインの仕事は、ADHDの特性を持つ方にとって、非常に魅力的な選択肢となりえます。

高い集中力と熱中: 興味のあることに没頭しやすいという特性は、デザイン制作において、高い集中力を発揮し、クオリティの高い作品を生み出すことに繋がります。
柔軟な発想力: 従来の枠にとらわれない、自由な発想力は、デザインの世界で新しい価値を生み出す力となります。
視覚的な思考: 頭の中でイメージを形にするのが得意な方は、デザインの仕事に向いています。
多様な働き方: フリーランス、在宅勤務など、自分のペースで仕事ができる働き方を選択しやすいのも魅力です。

デザインの仕事を目指す場合、専門学校や大学でデザインを学ぶ、オンライン講座を受講する、独学でスキルを磨くなど、様々な方法があります。ポートフォリオを作成し、自分の作品をアピールすることも重要です。

デザインの仕事と社会福祉士の仕事を両立することも可能です。例えば、福祉系のNPO法人で、広報やウェブデザインを担当したり、社会福祉に関する情報を発信するウェブサイトやブログを運営したりすることもできます。また、社会福祉士としての経験を活かし、福祉に関するデザインを手がけることも可能です。

5. キャリア選択におけるアドバイス

ADHDの特性を持つあなたが、社会福祉士を目指すか、デザインの仕事を目指すか、あるいは両立するかどうかは、あなたの興味関心、強み、そして、将来のビジョンによって決まります。以下の点を考慮して、自分に合ったキャリアパスを選択しましょう。

自己分析: 自分の強み、弱み、興味関心、価値観を深く理解しましょう。
情報収集: 社会福祉士の仕事内容、デザインの仕事内容、それぞれのキャリアパスについて、詳しく調べましょう。
体験: インターンシップ、ボランティア活動、副業などを通じて、実際の仕事内容を体験しましょう。
相談: 家族、友人、キャリアカウンセラーなど、信頼できる人に相談し、アドバイスを受けましょう。
柔軟な発想: 既存の枠にとらわれず、様々な可能性を検討しましょう。
計画性: 長期的なキャリアプランを立て、目標に向かって計画的に行動しましょう。
自己肯定感: 自分の可能性を信じ、自信を持ってキャリアを築きましょう。

ADHDの特性は、あなたの個性であり、強みでもあります。自分の特性を理解し、活かす方法を見つけることが、成功への鍵となります。

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6. まとめ

ADHDの高校生が社会福祉士を目指すことは、決して不可能ではありません。むしろ、ADHDの特性を活かすことで、社会福祉士として大きく活躍できる可能性を秘めています。この記事では、社会福祉士の仕事内容、ADHDの特性との関連性、そして、ADHDの方が社会福祉士として活躍するための具体的な方法について詳しく解説しました。また、デザインの仕事など、他の選択肢についても触れ、あなたのキャリアパスを多角的にサポートしました。

社会福祉士を目指す道、デザインの道、あるいは両立する道、どの道を選ぶにしても、自分の特性を理解し、強みを活かし、弱みを克服するための努力を惜しまないことが重要です。この記事が、あなたのキャリア選択の一助となれば幸いです。あなたの夢の実現を心から応援しています。

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