シングルマザー、発達障害の息子と自立を目指す！親との確執を乗り越え、理想の働き方を見つける方法

この記事は、31歳、7歳の息子さんと共に発達障害を抱えながら、自立を目指すシングルマザーの方からのご相談を基に作成されました。ご自身の母親との関係性、経済的な問題、そして将来への不安を抱えながらも、前向きに未来を切り開こうとしているあなたへ、具体的なアドバイスとサポートを提供します。

凄くショックをうけています。

私は今年31歳で、7歳の息子をもつシングルマザーです。息子、私共に発達障害をもっています。

私の母親の事ですが、母は家の中で言わば『王様』的な存在です。母の言うことは絶対なのです。

私には一つ年上の尊敬する彼氏がいます。彼の存在で私は変わりつつあるのです。

まず彼に母が今だに私のお金の管理をしている（月四万ガソリン、ケータイ代込）事におかしいと思うと言いました。

私は障害者年金、児童手当、特別児童手当をもらい、障害者支援の施設で働いています。

今日、手当等をいくらもらっているのか分からないので初めて市役所に聞きに行ったところ、月額15万くらい貰っていることを知りました。

母も父も休みの日にはパチンコに行きます。聞いたところ貯金もない状態みたいです。

そして子どもの事ですが、『あんた（私）と寝るとチビにストレスがかかる』、子どもに『本当のお母さんはお母さん（私）じゃなくバァバだよ』などと言います。

最近、私の母は自営業のパン屋を辞め、父が店長をしているパチンコ屋の換金場にいます。その前は『病気を持ってるあんたに負担をかけたくない』と家事はほとんどしてくれていました。今は全て私がしています。

『食費使いすぎ。』『このご飯はおいしくない』→残す。いつも一言二言文句をつけてますが何とか流しながらやってます。

今、自立のために職を探しながら、チビと二人暮らしをするために準備をしています。絶対反対されるのが目に見えてるのですが、でもこのまま行くと爆発しそうです。

私の母は普通なのでしょうか？他にもたくさん疑問をもつエピソードがありますが書ききれません。いろんな人の意見が聞きたいです。

文章がおかしくてスミマセン。

補足します。食費は1日1500円（五人分）。

ショックだったのはお金の件です。

母が仕事が変わって、子どもと二人の生活が多くなりましたが、子どもも一人でトイレに行くようになったり、一人でお風呂に入れるようになりました。勉強も進んでしてくれます。母や父がいると甘えますが・・・。説明が足りなくてスミマセン。

お辛い状況ですね。ご自身の将来、お子さんの成長、そしてご両親との関係性について、多くの悩みと葛藤を抱えていらっしゃるのが伝わってきます。この状況を乗り越え、あなたとお子さんが笑顔で暮らせる未来を築くために、具体的なステップとサポートについて一緒に考えていきましょう。

1. 現状の整理と問題点の明確化

まずは、現状を客観的に整理し、問題点を明確にすることから始めましょう。抱えている問題は大きく分けて以下の3つに集約されます。

経済的な自立の妨げ: 母親による金銭管理、収入の把握不足、両親の浪費癖
精神的な負担: 母親からの否定的な言動、子供への影響、自立への反対
将来への不安: 自立への準備、安定した仕事の確保、子供との生活への不安

これらの問題は相互に関連し合い、あなたの心身に大きな負担をかけていると考えられます。一つずつ丁寧に解決していく必要があります。

2. 経済的な自立に向けた具体的なステップ

経済的な自立は、精神的な安定にもつながる重要な要素です。以下のステップで、具体的な対策を立てましょう。

2-1. 収入と支出の正確な把握

まず、ご自身の収入と支出を正確に把握することから始めましょう。市役所で確認した障害者年金、児童手当、特別児童手当に加え、現在の仕事の給与明細などを確認し、収入をすべて把握します。次に、毎月の支出を家計簿アプリやノートなどで記録し、食費、住居費、光熱費、通信費、交通費など、費目別に分類します。これにより、無駄な出費を特定し、節約できる部分を見つけることができます。

2-2. 母親からの金銭管理からの脱却

母親による金銭管理から脱却するために、まずはご自身で口座を開設し、ご自身の収入を管理できるようにしましょう。彼氏の方に相談し、サポートしてもらうのも良いでしょう。母親との話し合いが必要ですが、感情的にならず、冷静に現状と自立への意思を伝えましょう。必要であれば、専門家（弁護士やファイナンシャルプランナー）に相談し、アドバイスを受けることも有効です。

2-3. 収入を増やすための選択肢

現在の収入に加えて、収入を増やすための選択肢を検討しましょう。

正社員としての就職: 障害者支援の施設での仕事に加えて、他の職種も視野に入れ、正社員としての就職を目指す。
アルバイトやパート: 空いた時間を活用し、アルバイトやパートで収入を増やす。
在宅ワーク: クラウドソーシングなどを利用し、在宅でできる仕事を探す。
副業: 自分のスキルや経験を活かせる副業を探す。

これらの選択肢を検討し、ご自身の状況に合った働き方を見つけましょう。就職活動においては、キャリアコンサルタントやハローワークなどの専門機関に相談し、サポートを受けることも有効です。

3. 精神的な負担を軽減するための対策

母親からの否定的な言動や、自立への反対は、大きな精神的負担となります。以下の対策で、この負担を軽減しましょう。

3-1. 境界線の設定

母親との関係において、境界線を明確にすることが重要です。具体的には、金銭管理は自分で行う、子供のことには口出しさせないなど、譲れない一線を決めましょう。そして、その境界線を守るために、毅然とした態度で接することが大切です。彼氏の方にも協力してもらい、一緒に境界線を意識するようにしましょう。

3-2. 専門家への相談

精神的な負担が大きい場合は、専門家（カウンセラーや精神科医）に相談しましょう。専門家のサポートを受けることで、感情の整理や問題解決のヒントを得ることができます。また、必要に応じて、精神的なケアを受けることも検討しましょう。

3-3. 頼れる人の確保

一人で抱え込まず、頼れる人（彼氏、友人、親族など）に相談しましょう。彼らに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。また、困ったときに助けてもらえるような、信頼できる人間関係を築いておくことも大切です。

3-4. 子供への影響を最小限に

母親からの否定的な言動が、子供に悪影響を与えないように注意しましょう。子供には、愛情をたっぷり注ぎ、安心できる環境を提供することが重要です。母親の言動に惑わされず、子供の自己肯定感を育むように努めましょう。子供との時間を作り、一緒に遊んだり、話を聞いたりすることで、子供の心の安定を図りましょう。

4. 自立に向けた具体的な準備と計画

自立に向けて、具体的な準備と計画を立てることが重要です。

4-1. 住居の確保

まずは、お子さんと一緒に住むための住居を探しましょう。賃貸物件を探す際には、家賃、間取り、立地などを考慮し、ご自身の収入に見合った物件を選びましょう。初期費用や引っ越し費用も考慮し、資金計画を立てておく必要があります。地域の不動産会社や、インターネットの不動産情報サイトなどを活用し、情報収集を行いましょう。

4-2. 資金計画の策定

自立には、ある程度の資金が必要です。住居費、生活費、教育費などを考慮し、具体的な資金計画を立てましょう。収入を増やすための方法と、支出を抑えるための節約術を組み合わせ、無理のない資金計画を立てることが大切です。ファイナンシャルプランナーに相談し、専門的なアドバイスを受けるのも良いでしょう。

4-3. 就職活動の準備

安定した収入を得るために、就職活動の準備を始めましょう。自己分析を行い、自分の強みや興味のある分野を明確にしましょう。求人情報を収集し、応募書類の作成や面接対策を行いましょう。キャリアコンサルタントやハローワークなどの専門機関に相談し、サポートを受けることも有効です。

4-4. 周囲への理解と協力を得る

自立に向けて、周囲の人々の理解と協力を得ることも重要です。彼氏、友人、親族などに、自立への決意と計画を伝え、協力を求めましょう。特に、子供の預け先や、緊急時のサポートなどについて、事前に相談しておくと安心です。両親との関係改善も目指し、話し合いの場を設けることも検討しましょう。

5. 成功事例と専門家の視点

多くのシングルマザーが、様々な困難を乗り越え、自立を果たしています。以下に、成功事例と専門家の視点をご紹介します。

5-1. 成功事例

Aさんの場合: 30代のシングルマザー。経済的な自立を目指し、資格取得支援制度を利用して、医療事務の資格を取得。その後、医療機関に就職し、安定した収入を得ながら、子供を育てています。
Bさんの場合: 40代のシングルマザー。母親との関係に悩み、カウンセリングを受けながら、自己肯定感を高めました。その後、在宅ワークで収入を得ながら、子供との時間を大切にしています。

5-2. 専門家の視点

キャリアコンサルタントは、次のようにアドバイスしています。

目標設定の重要性: 具体的な目標を設定し、達成可能なステップに分解することで、モチベーションを維持しやすくなります。
自己肯定感の向上: 自分の強みや価値を認識し、自己肯定感を高めることが、困難を乗り越える力となります。
周囲との連携: 一人で抱え込まず、周囲の人々と連携し、サポートを得ることが大切です。

精神科医は、次のようにアドバイスしています。

境界線の設定: 自分の心を守るために、他者との境界線を明確にすることが重要です。
専門家の活用: 困難な状況に直面した場合は、専門家（カウンセラーや精神科医）に相談し、サポートを受けることが有効です。
セルフケアの重要性: ストレスを軽減するために、十分な休息、バランスの取れた食事、適度な運動など、セルフケアを心がけましょう。

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6. まとめ

今回の相談者の方の状況は、多くの困難を伴いますが、決して乗り越えられないものではありません。経済的な自立、精神的な安定、そして将来への希望を叶えるために、以下の点を意識して行動しましょう。

現状の整理と問題点の明確化: 抱えている問題を具体的に把握し、優先順位をつけましょう。
経済的な自立に向けた具体的なステップ: 収入と支出を把握し、収入を増やすための方法を検討しましょう。
精神的な負担を軽減するための対策: 境界線を設定し、専門家への相談や頼れる人の確保を行いましょう。
自立に向けた具体的な準備と計画: 住居の確保、資金計画の策定、就職活動の準備、周囲への理解と協力を得ましょう。
成功事例と専門家の視点: 他のシングルマザーの成功事例を参考に、専門家のアドバイスを活かしましょう。

困難な状況ではありますが、諦めずに一歩ずつ進んでいくことが大切です。あなたとお子さんの未来のために、積極的に行動し、サポートを求めながら、理想の働き方と生活を実現してください。応援しています。

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