障害者への嫌悪感と向き合い、キャリアを切り開くための自己分析と多様な働き方
障害者への嫌悪感と向き合い、キャリアを切り開くための自己分析と多様な働き方
この記事では、障害者の方への嫌悪感という個人的な感情と向き合いながら、将来のキャリアについて模索しているあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。過去の経験からくる複雑な感情を抱えながらも、社会との繋がりを求めているあなたの葛藤を理解し、自己分析を通じて、多様な働き方の中から自分らしいキャリアを見つけるためのヒントをお届けします。
先日、社会福祉士の方の講演会のようなものに行ってきました。現在高校3年生で、受験も年内に終わり、通う学部は理系ですが、高校が自由登校で時間がある今、色々な方のお話を聞きたいと思い最近は色んな講演会に参加しています。
先日参加した講演会は社会福祉士の30代前半の方の公演で、自分がどのような経歴で社会福祉士になったのか、仕事内容、やりがいや課題など様々な貴重なお話を聞くことが出来ました。その中でお話されていた話がずっと引っかかっています。
障害者の不当な扱いについてのお話でした。ある障害者が趣味のバス撮影を行っていたところ、背景に公園が写っており、その中に子どもがいたそうです。その親が自分の子どもが盗撮されたのではと思い警察に通報、その障害者はもうこの地には近づきませんと念書を書かされたそうです。撮影者が健常者であればこのような扱いではなく、バスの撮影をしていたと通報者に報告し、必要であれば少し注意する程度だそうです。このような、障害者に対する不当な扱いを無くすためには小さい頃からの教育が大事らしく、子どもたちが集まる公民館などで障害者の方との交流会を定期的に行っているそうです。
ここで私の嫌悪感の原因を思い出したのですが、私は公立の小学校に通っていました。特別学級の同級生もいて、その子に何故か好かれていました。それをいい事に先生は私にその子のお世話係を任命し、休み時間の度に特別学級に行かされたり給食の時に呼びに行かされたり、勉強を教えさせられたり、修学旅行の班も一緒にされました。細すぎてここには書ききれないことも沢山あります。今でも覚えています。
また、高1の夏休みの課題で障害者施設にボランティアに行きました。その時にその施設の利用者の同級生の障害者に抱きつかれました。私が叫んだことで職員の方が気づいて、助けてくれました。気持ち悪さと驚きなどで泣いて過呼吸にもなりました。しかし、そこの職員さんは障害者だから許してあげてと私に謝りもしませんでした。その日のボランティアの時間はまだ残っていましたが、やばいと瞬時に思い3駅離れた学校まで走って戻り、先生に相談して私の課題は免除されましたが許してあげてと言われたことが忘れられません。
このような経験から私は障害者に対して嫌悪感があります。一生消えないと思います。私は善い人とかではないので消さないといけないとか消したいとかも思っていませんが、小学校の時の障害者とか私に抱きついてきた障害者とかは私が嫌だと思ったことも知らずに今生きていると思うとすごく腹が立ちます。私の時間を奪ったり、不快な気持ちにさせたんだからもし「バスの撮影」のような不当な扱いが本当に存在しているのなら不当な扱いくらい受けてもらわないとと思ってしまいます。
障害者になりたくて生まれてきたことではないことくらい理解していますが、じゃあそれなりの謙虚さというか、そういうものを持ち合わせていてもらわないと健常者の私が今でも忘れられない恐怖や嫌悪感を一生背負っていくのは悔しいです。これが優生思想に繋がるのかなーとか最近考えています。人間、支え合って生きていくものだと私は思っていますが、支えてもらってばかりの人間が、支えるだけでも大変なのに迷惑かけんなよと思います。
ここまで読んでいただいて、知恵袋なのに、どうすればいいですか？という終わり方でないことが申し訳ないですが、こんな話誰にもできないのでここで書かせてもらえて、書くだけでも自分の考えが整理出来てすごく助かりました。読んでいただいてありがとうございます。読んでくださった方の考えとか私に対する批判とか共感とかなんでも、一言でもいいので書いていただきたいです。よろしくお願いします。
1. 感情の整理と自己理解を深める
まず、あなたの率直な気持ちを吐露していただき、ありがとうございます。過去の経験からくる嫌悪感は、決して珍しいものではありません。重要なのは、その感情を否定するのではなく、受け止め、理解しようとすることです。自己分析を通じて、感情の原因を特定し、それとどう向き合っていくかを考えることが、キャリアを築く上でも、人間関係を構築する上でも、非常に重要になります。
1-1. 過去の経験を振り返る
小学校時代のお世話係や、高校時代のボランティアでの経験は、あなたにとって非常に辛いものでした。これらの経験が、障害者に対する嫌悪感を生み出した根本原因であることは間違いありません。しかし、これらの経験を「悪いもの」と決めつける必要はありません。これらの経験は、あなたの人格形成に大きな影響を与え、今のあなたを形作っている要素の一つです。まずは、これらの経験を客観的に振り返り、どのような感情が生まれたのか、具体的に書き出してみましょう。
- 小学校時代のお世話係：
なぜ嫌だったのか？ どのような状況が辛かったのか？ どのような感情を抱いたのか？ - 高校時代のボランティア：
何が一番ショックだったのか？ どのような対応を望んでいたのか？ どのような感情を抱いたのか？
これらの問いに対する答えを書き出すことで、感情の根源を理解し、客観的に見つめることができます。ノートや日記に書き出す、信頼できる人に話すなど、自分に合った方法で感情を整理しましょう。
1-2. 認知の歪みを特定する
過去の経験から、特定の状況や人々に対してネガティブな感情を抱くことは、自然なことです。しかし、その感情が固定化され、現実を歪めてしまうことがあります。これを「認知の歪み」と呼びます。例えば、「障害者は迷惑をかける存在だ」という考え方は、過去の経験に基づいた認知の歪みかもしれません。自己分析を通して、自身の認知の歪みを特定し、修正していくことが重要です。
以下は、認知の歪みの例です。あなたの考えに当てはまるものがないか、確認してみましょう。
- 全か無か思考：物事を白か黒か、良いか悪いかの極端な二元論で捉える。「障害者は迷惑をかける存在だ」
- 過度の一般化：一つの出来事から、すべてに当てはまる結論を導き出す。「あの障害者は私に嫌なことをしたから、他の障害者も同じように嫌なことをするだろう」
- 心のフィルター：ネガティブな情報ばかりに目を向け、ポジティブな情報を無視する。「障害者の悪い面ばかりを見て、良い面を見ようとしない」
- 結論の飛躍：根拠もなく結論を急いでしまう。「障害者は私を嫌っているに違いない」
- 拡大解釈と過小評価：物事の重要性を不当に大きくしたり、小さくしたりする。「障害者の行動を必要以上に悪いものと捉える」
認知の歪みを特定したら、それらを客観的に見つめ、修正していく努力が必要です。例えば、「障害者は迷惑をかける存在だ」という考え方に対しては、「すべての障害者が迷惑をかけるわけではない。一部の経験から、そう思い込んでいるだけではないか？」と問いかけることができます。認知行動療法などの専門的なカウンセリングを受けることも有効です。
2. 多様な働き方とキャリアプランを考える
自己分析を通じて感情を整理し、自己理解を深めたら、次は将来のキャリアについて考えていきましょう。あなたの理系の学部で学ぶ知識や、これまでの経験を活かせる多様な働き方があります。ここでは、いくつかの選択肢を提示し、それぞれのメリットとデメリット、そしてあなたに合った働き方を見つけるためのヒントを紹介します。
2-1. 正社員としてのキャリア
安定した収入と福利厚生を求めるなら、正社員としてのキャリアが有力な選択肢となります。理系の知識を活かせる企業は数多くあり、研究開発、技術職、エンジニアなど、様々な職種があります。企業によっては、障害者雇用枠を設けている場合もあります。正社員として働くことは、社会的な責任を担い、キャリアを積み重ねていく上で大きなメリットがあります。
- メリット
- 安定した収入と福利厚生
- キャリアアップの機会
- 社会的な信用
- チームワークを通じた成長
- デメリット
- 仕事内容や人間関係のストレス
- 長時間労働の可能性
- 自由度の制限
正社員として働く場合、企業選びが重要になります。企業の理念や文化、障害者への理解度などを事前に調査し、自分に合った企業を選ぶことが大切です。就職活動では、自己分析の結果を活かし、自分の強みや弱みを明確に伝え、企業とのミスマッチを防ぎましょう。
2-2. アルバイト・パートとしての働き方
学業と両立したい、自分のペースで働きたい、様々な仕事を経験したいという場合は、アルバイトやパートとしての働き方も選択肢の一つです。理系の知識を活かせるアルバイトとしては、研究補助、実験補助、データ入力などがあります。また、接客業や事務職など、様々な職種を経験することで、自己理解を深め、将来のキャリアプランを考えるヒントを得ることもできます。
- メリット
- 自由な働き方
- 学業やプライベートとの両立
- 様々な経験
- 人間関係の柔軟性
- デメリット
- 収入の不安定さ
- キャリアアップの機会の少なさ
- 福利厚生の制限
アルバイトやパートとして働く場合、仕事内容だけでなく、職場の雰囲気や人間関係も重要です。面接や職場見学を通じて、自分に合った職場かどうかを見極めましょう。また、アルバイトやパートでの経験を活かし、将来的に正社員を目指すことも可能です。
2-3. フリーランス・副業としての働き方
自分の専門性を活かして自由に働きたい、複数の仕事を掛け持ちしたいという場合は、フリーランスや副業としての働き方も検討できます。理系の知識を活かせるフリーランスの仕事としては、プログラミング、Webデザイン、データ分析などがあります。また、副業として、自分の興味のある分野で活動することも可能です。
- メリット
- 自由な働き方
- 高い収入の可能性
- 自己実現の機会
- スキルアップ
- デメリット
- 収入の不安定さ
- 自己管理能力が必要
- 孤独感
- 社会的な信用を得にくい
フリーランスや副業として働く場合、自己管理能力や、自己PR能力が重要になります。自分のスキルを磨き、積極的に情報発信することで、仕事の機会を広げることができます。また、税金や保険などの知識も必要になります。
2-4. 起業という選択肢
将来的に、自分の会社を設立し、事業を興すという選択肢もあります。理系の知識を活かして、革新的な技術やサービスを開発し、社会に貢献することも可能です。起業は、大きなリスクを伴いますが、その分、大きなリターンも期待できます。あなたの情熱と、問題解決能力が、起業の成功を左右します。
- メリット
- 自己実現
- 社会への貢献
- 高い収入の可能性
- 自由な働き方
- デメリット
- 大きなリスク
- 自己資金が必要
- 自己管理能力が必要
- 孤独感
起業を検討する場合は、綿密な事業計画を立て、資金調達、マーケティング、人材育成など、様々な課題をクリアする必要があります。起業に関する情報収集や、専門家への相談も不可欠です。
3. 障害者との関わり方と、嫌悪感との向き合い方
あなたの抱える障害者に対する嫌悪感は、過去の経験からくるものであり、すぐに消えるものではないかもしれません。しかし、自己分析とキャリアプランの検討を通じて、その感情と向き合い、建設的な関係を築くことは可能です。ここでは、具体的な方法をいくつか提案します。
3-1. 距離を置くという選択肢
嫌悪感が強い場合は、無理に障害者と関わろうとする必要はありません。まずは、距離を置くことで、自分の感情を落ち着かせ、冷静に状況を判断することができます。障害者と直接関わる必要のない仕事を選ぶ、ボランティア活動への参加を控えるなど、自分の心を守ることを優先しましょう。
3-2. 情報収集と理解を深める
障害者に関する情報を収集し、理解を深めることは、嫌悪感を軽減する上で有効です。障害の種類、原因、生活上の困難、必要な支援などについて学ぶことで、障害者に対する偏見をなくし、客観的な視点を持つことができます。書籍、ドキュメンタリー、講演会、インターネットなど、様々な情報源を活用しましょう。
3-3. 交流の機会を持つ
嫌悪感が軽減してきたら、障害者との交流の機会を持つことも検討してみましょう。交流を通して、障害者の個性や多様性を知り、固定観念を打ち破ることができます。ただし、無理強いは禁物です。自分のペースで、少しずつ交流を深めていくことが大切です。
3-4. 専門家への相談
どうしても嫌悪感が消えない、感情のコントロールが難しい場合は、専門家への相談を検討しましょう。臨床心理士、精神科医などの専門家は、あなたの感情を理解し、適切なアドバイスやカウンセリングを提供してくれます。専門家のサポートを受けることで、感情を整理し、自己理解を深め、より良い人間関係を築くことができるかもしれません。
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3-5. 許すということ
過去の経験からくる感情は、すぐに消えるものではありません。しかし、過去の出来事を「許す」ということも、心の平穏を取り戻す上で重要です。許すとは、相手の行為を容認することではなく、その出来事に対する自分の感情を手放すことです。許すことで、過去の出来事に囚われることなく、未来に向かって歩むことができます。許すためには、時間と努力が必要です。焦らず、自分のペースで取り組んでいきましょう。
4. キャリアを成功させるための具体的なステップ
自己分析、多様な働き方の検討、そして障害者との向き合い方について理解を深めたら、次は具体的なステップを踏んで、キャリアを成功させましょう。
4-1. 目標設定
まずは、将来の目標を設定しましょう。どのような働き方をしたいのか、どのようなスキルを身につけたいのか、どのような社会貢献をしたいのかなど、具体的な目標を立てることで、モチベーションを維持し、計画的にキャリアを築くことができます。目標は、具体的で、測定可能で、達成可能で、現実的で、期限付きである（SMARTの法則）ことが望ましいです。
4-2. スキルアップ
目標を達成するために必要なスキルを特定し、積極的にスキルアップに取り組みましょう。大学での専門知識を深める、資格を取得する、プログラミングなどのスキルを習得するなど、様々な方法があります。オンライン講座や、セミナー、書籍などを活用し、継続的に学習することが重要です。
4-3. 情報収集
就職活動や、フリーランスとしての活動、起業など、キャリアを成功させるためには、情報収集が不可欠です。業界の動向、企業の採用情報、フリーランスの案件情報、起業に関する情報など、様々な情報を収集し、自分に合ったキャリアプランを立てましょう。インターネット、書籍、セミナー、人脈などを活用し、積極的に情報収集を行いましょう。
4-4. 経験を積む
スキルアップと並行して、積極的に経験を積みましょう。インターンシップ、アルバイト、ボランティア、副業など、様々な方法で経験を積むことができます。経験を通して、自分の強みや弱みを理解し、スキルを向上させることができます。また、経験は、就職活動や、フリーランスとしての活動、起業において、大きな強みとなります。
4-5. ネットワーキング
人脈を広げることも、キャリアを成功させる上で重要です。業界関係者、先輩、友人など、様々な人と交流し、情報交換や、協力関係を築きましょう。イベントやセミナーに参加する、SNSを活用するなど、積極的にネットワーキングを行いましょう。
5. まとめ：自分らしいキャリアを築くために
障害者に対する嫌悪感という個人的な感情と向き合いながら、将来のキャリアについて模索することは、容易なことではありません。しかし、自己分析、多様な働き方の検討、そして具体的なステップを踏むことで、必ず自分らしいキャリアを築くことができます。
過去の経験からくる感情を否定するのではなく、受け止め、理解しようとすることが重要です。自己分析を通じて、感情の原因を特定し、それとどう向き合っていくかを考えましょう。そして、多様な働き方の中から、自分の強みや興味関心に合ったキャリアプランを選び、目標に向かって努力を重ねましょう。
時には、困難に直面することもあるかもしれません。しかし、諦めずに、自分の可能性を信じ、前向きに進んでいくことが大切です。あなたのキャリアが、充実したものになることを心から願っています。
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