双極性障害を抱えながらのキャリア選択：福祉の道か、デザイナーの夢か？22歳のあなたが納得できる選択肢を探る

この記事では、22歳で双極性障害を抱えながら、将来のキャリアについて悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。父親から「自立」を促され、福祉の学校への進学と服飾デザイナーの夢を追うために上京するという二つの選択肢の間で揺れ動くあなたの心情に寄り添いながら、それぞれの選択肢のメリットとデメリットを比較検討します。そして、現在の躁鬱の度合い（十段階中三）を踏まえ、あなたがより納得できる選択をするためのヒントを、具体的な事例や専門家の意見を交えながら提示していきます。

双極性障害です。22歳です。

父に自立しろと言われて、二つ選択肢を出されました。

一つは福祉の学校に行くことです。

二つ目は服飾のデザイナーの夢を追って東京に行くことです。

今の僕は躁鬱でいったら十段階で三ぐらいです。

どちらがいいと思われますか？

ヒントだけでもいいので教えていただきたいです。

はじめに：あなたの状況を理解する

まず、あなたの置かれている状況を深く理解することから始めましょう。22歳という若さで、双極性障害と向き合いながら、将来のキャリアを考えることは、非常に大きな決断です。父親からの「自立」という言葉は、あなたにとってプレッシャーになっているかもしれません。しかし、それは同時に、あなたが自分の人生を真剣に考え、未来を切り開こうとしている証拠でもあります。

現在の躁鬱の度合いが「三」とのことですが、これは比較的安定した状態と言えるでしょう。しかし、この状態が常に続くとは限りません。そのため、将来のキャリアを選ぶ際には、病状の波を考慮し、自分に合った働き方や環境を選ぶことが重要です。

選択肢1：福祉の学校への進学

福祉の学校への進学は、安定したキャリアを築くための選択肢の一つです。福祉の分野は、社会的なニーズが高く、安定した需要があります。また、人々の役に立つというやりがいを感じやすい仕事でもあります。

メリット

安定した雇用： 福祉業界は、高齢化社会が進む中で、常に人材が求められています。そのため、安定した雇用が見込めます。
社会貢献： 困っている人々を助ける仕事は、大きなやりがいを感じさせてくれます。
規則正しい生活： 多くの福祉施設では、規則正しい勤務時間と生活リズムが確立されています。これは、双極性障害を持つ人にとって、病状の安定に役立つ可能性があります。
専門知識の習得： 福祉に関する専門知識を学ぶことで、自己理解を深め、自分の状態をコントロールするためのスキルを身につけることができます。

デメリット

精神的な負担： 介護や相談業務は、精神的な負担が大きい場合があります。
給与： 他の業種に比べて、給与水準が低い傾向があります。
人間関係： 職場での人間関係が、精神的な負担になる可能性があります。
専門学校への通学：学校に通うための費用や時間が必要になります。

具体的なアドバイス

福祉の学校を選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。

学校のカリキュラム： 精神疾患に関する知識や、メンタルヘルスケアについて学べるカリキュラムがあるか確認しましょう。
実習先： 実習先が、あなたの病状を理解し、サポートしてくれる体制が整っているか確認しましょう。
卒業後のキャリアパス： どのような職種に就きたいのか、具体的な目標を持ちましょう。

成功事例： 精神疾患を持つAさんは、福祉系の専門学校を卒業後、精神科病院のソーシャルワーカーとして働いています。彼女は、自分の経験を活かし、患者さんの気持ちに寄り添いながら、支援を行っています。彼女は、「自分の病気をオープンにすることで、患者さんとの信頼関係を築きやすくなった」と話しています。

選択肢2：服飾デザイナーの夢を追って東京へ

服飾デザイナーの夢を追って東京に行くことは、あなたの創造性を活かし、情熱を燃やすことができる選択肢です。しかし、その道は厳しく、不安定な面もあります。

メリット

創造性の発揮： 自分のデザインを形にし、世の中に発信することができます。
やりがい： 自分の作品が評価され、人々に感動を与えることは、大きなやりがいにつながります。
自己実現： 自分の夢を追いかけることで、自己肯定感を高めることができます。
多様な働き方： フリーランスや、独立して自分のブランドを立ち上げるなど、多様な働き方が可能です。

デメリット

不安定な収入： デザイナーとして成功するためには、才能と努力だけでなく、運も必要です。収入が不安定になる可能性があります。
競争の激しさ： ファッション業界は競争が激しく、常に新しい才能が求められています。
精神的な負担： クリエイティブな仕事は、プレッシャーやストレスを感じやすい場合があります。
生活費： 東京での生活費は高く、経済的な負担が大きくなる可能性があります。

具体的なアドバイス

服飾デザイナーを目指す場合は、以下の点を考慮しましょう。

専門学校の選択： 自分の興味や目標に合った専門学校を選びましょう。
ポートフォリオの作成： 自分の作品をまとめたポートフォリオを作成し、積極的にアピールしましょう。
人脈作り： ファッション業界の人々と交流し、情報交換を行いましょう。
メンタルヘルスケア： ストレスをため込まないように、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

成功事例： Bさんは、服飾専門学校を卒業後、アパレルブランドでデザイナーとして働いています。彼女は、自分のデザインが採用された時の喜びを原動力に、日々努力を続けています。彼女は、「自分の病気を隠さずに、周囲に理解を求めることで、サポートを得ることができた」と話しています。

どちらの選択肢を選ぶべきか？：あなたの価値観と優先順位

どちらの選択肢を選ぶべきかは、あなたの価値観と、それぞれの選択肢に対する優先順位によって異なります。以下の点を考慮し、自分にとって最善の選択肢を見つけましょう。

安定性： 安定した収入や生活を求めるなら、福祉の学校への進学が有利です。
やりがい： 自分の創造性を活かし、情熱を燃やしたいなら、服飾デザイナーの道が魅力的です。
病状への影響： 自分の病状を考慮し、精神的な負担が少ない方を選びましょう。
経済的な状況： 学費や生活費など、経済的な負担を考慮しましょう。
周囲のサポート： 家族や友人など、周囲のサポートが得られる方を選びましょう。

これらの要素を総合的に考慮し、自分にとって最も納得できる選択肢を選びましょう。もし、どうしても一つに絞れない場合は、両方の選択肢を組み合わせることも可能です。例えば、福祉の学校に通いながら、服飾デザインの勉強をしたり、副業としてデザインの仕事をしたりすることもできます。

重要なのは、焦らずに、自分の心と向き合い、じっくりと考えることです。そして、自分の選択に自信を持ち、前向きに進んでいくことです。

具体的なステップ：選択肢を現実的に検討する

選択肢を検討するにあたって、具体的なステップを踏むことで、より現実的な判断ができるようになります。

情報収集： 各選択肢に関する情報を集めましょう。学校のパンフレットを取り寄せたり、説明会に参加したり、デザイナーや福祉関係者に話を聞いたりすることが有効です。
自己分析： 自分の強み、弱み、興味、価値観を改めて見つめ直しましょう。自己分析ツールを活用したり、信頼できる人に相談したりするのも良いでしょう。
比較検討： 各選択肢のメリットとデメリットを比較し、自分にとっての優先順位を明確にしましょう。
体験： 可能であれば、それぞれの選択肢を体験してみましょう。福祉施設でボランティアをしたり、デザインのワークショップに参加したりすることで、実際の仕事内容や雰囲気を知ることができます。
専門家への相談： キャリアカウンセラーや精神科医など、専門家に相談し、客観的なアドバイスを受けましょう。

双極性障害との向き合い方：キャリア選択における注意点

双極性障害を抱えながらキャリアを築くためには、病状をコントロールし、自分自身を理解することが不可欠です。以下の点に注意しましょう。

定期的な通院と服薬： 医師の指示に従い、定期的に通院し、服薬を継続しましょう。
生活習慣の改善： 睡眠、食事、運動など、規則正しい生活習慣を心がけましょう。
ストレス管理： ストレスをため込まないように、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
自己開示： 職場や学校で、自分の病状をオープンにすることで、周囲の理解とサポートを得やすくなります。ただし、開示する範囲やタイミングは、慎重に判断しましょう。
休息： 疲れたときは、無理せず休息を取りましょう。
サポート体制の構築： 家族、友人、医療機関など、自分を支えてくれる人たちとの関係を大切にしましょう。

まとめ：あなたの未来を切り開くために

22歳で双極性障害を抱えながら、将来のキャリアについて悩むことは、非常に大変なことです。しかし、あなたの悩みは、あなたが自分の人生を真剣に考え、未来を切り開こうとしている証拠です。この記事で提示した情報やアドバイスを参考に、自分自身と向き合い、最善の選択肢を見つけてください。そして、あなたの夢に向かって、一歩ずつ進んでいくことを応援しています。

もし、あなたがキャリア選択についてさらに深く悩み、具体的なアドバイスが必要な場合は、専門家への相談を検討しましょう。あなたの状況に合わせた、よりパーソナルなサポートを受けることができます。

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