愛の手帳と精神障害者手帳、どちらを選ぶ？ 転職コンサルタントが教える、あなたらしいキャリアの築き方
愛の手帳と精神障害者手帳、どちらを選ぶ？ 転職コンサルタントが教える、あなたらしいキャリアの築き方
あなたは、愛の手帳（4度）の取り扱いについて迷い、将来の夢である結婚に向けて、障害者手帳をどちらか一つにしたいと考えているのですね。精神的な問題や過去の自殺未遂の経験から、どちらの手帳を持つべきか悩んでいる状況、そして、将来の就職への不安も抱えているとのこと。この複雑な問題について、一緒に考えていきましょう。
愛の手帳を取り消すかどうか迷っています。私は軽度知的障害で、愛の手帳（4度）を持っているのですが、ボーダーラインで、周りからは知的障害だと分からない、違うんじゃないか？と言われます。
精神科でテストを受けたところ、IQが一般人よりも低いことが大人になってから分かり、手帳を取得しました。（IQは65くらいでした。）
年金は貰えないと言われて、福祉手当金を毎月1万円ほど貰っています。
精神面の問題で就職をするのはまだ難しいので、少し前まで愛の手帳を使って作業所に通っていて、明らかに障害があると分かる子達と仕事をしていました。
そこで、周りの知的障害の子達よりも、私は出来ることが多い気がしました。
作業所の社会福祉士のかたから、精神障害の手帳を取ったほうがいいのではないか、と言われました。（精神障害は、社会不安障害と境界性パーソナリティー障害を患っています。統合失調症と診断されたこともありますが、セカンドオピニオンしたところ違いました。）
それで、愛の手帳をお返しして、精神障害の手帳を取ろうかどうか迷っています。
将来の夢が結婚することなので、障害者手帳は２つも持っていたくなくて、どちらか１つがいいです。
私は自傷やODをすることがよくあって、昨年、線路に飛び込んで自殺未遂をしてしまい、知的障害よりも、精神障害のほうが重いような気がします。
愛の手帳を返して精神障害の手帳を取ったほうがいいのか、それとも愛の手帳は持っていたほうがいいのか、みなさんの意見を聞かせてください。
補足
愛の手帳をお返ししたとして、勉強ができないので普通に就職できるかどうか不安です。
この記事では、あなたの状況を深く理解し、それぞれの選択肢のメリットとデメリットを比較検討しながら、あなたにとって最適な選択肢を見つけるための具体的なアドバイスを提供します。さらに、就職への不安を解消するために、利用できる支援や、あなたの強みを活かせる仕事についても掘り下げていきます。
1. 愛の手帳と精神障害者手帳、それぞれの特徴とメリット・デメリット
まず、それぞれの障害者手帳の特徴と、それらがあなたの生活やキャリアにどのような影響を与えるのかを詳しく見ていきましょう。
1-1. 愛の手帳（療育手帳）
特徴:
- 知的障害のある方が対象です。
- 障害の程度によって等級が分かれており、4度は軽度知的障害に該当します。
- 知的障害に特化した福祉サービス（作業所、グループホームなど）を利用できます。
メリット:
- 知的障害に特化した支援を受けやすい。
- 作業所など、障害に配慮した就労の場がある。
- 福祉手当金などの経済的な支援を受けられる可能性がある。
デメリット:
- 知的障害の程度によっては、周囲からの理解を得にくい場合がある。
- 精神的な問題に対する支援が限られる場合がある。
- 手帳を持っていることへの抵抗感を感じることがある。
1-2. 精神障害者保健福祉手帳
特徴:
- 精神疾患のある方が対象です。
- 障害の程度によって等級が分かれており、自傷行為やODの経験がある場合は、より重度の等級になる可能性があります。
- 精神科医療や精神保健福祉に関する支援を受けられます。
メリット:
- 精神科医療や精神保健福祉サービスを利用しやすい。
- 精神的なサポート（カウンセリング、デイケアなど）を受けられる。
- 障害者雇用枠での就職を目指せる。
デメリット:
- 精神疾患に対する偏見がある場合がある。
- 就労支援の対象となる障害の範囲が、知的障害に比べて狭い場合がある。
2. どちらの手帳を選ぶべきか？ 比較検討とアドバイス
あなたの状況を考慮すると、以下の点を比較検討することが重要です。
2-1. 精神的な健康状態と必要なサポート
あなたは自傷行為やODの経験があり、精神的なサポートが不可欠です。精神障害者手帳を取得することで、精神科医療やカウンセリングなどの専門的な支援を受けやすくなります。また、精神障害者向けのデイケアやグループホームなどのサービスも利用できる可能性があります。
一方、愛の手帳だけでは、精神的な問題に対するサポートが限られる場合があります。あなたの場合は、精神的な健康状態を最優先に考え、必要なサポートを受けられる選択肢を選ぶことが重要です。
2-2. 就労の可能性と支援の選択肢
愛の手帳をお返しした場合、就職への不安があるとのことですが、精神障害者手帳を取得することで、障害者雇用枠での就職を目指すことができます。障害者雇用枠では、あなたの特性や能力に合わせた仕事が見つかりやすくなります。また、就労移行支援事業所などの支援機関を利用することも可能です。
一方、愛の手帳を持っている場合は、作業所などの就労支援を利用できますが、あなたの能力を十分に活かせる場とは限りません。あなたの強みを活かせる仕事を探し、適切な支援を受けられる選択肢を選ぶことが大切です。
2-3. 将来の夢、結婚への影響
障害者手帳を2つ持ちたくないという気持ちは理解できます。しかし、どちらか一方の手帳を持つことで、結婚に不利になるということはありません。むしろ、適切な支援を受け、精神的な健康状態を安定させることで、より良い関係を築き、幸せな結婚生活を送ることができるでしょう。
パートナーには、あなたの障害について正直に話し、理解を得ることが重要です。オープンなコミュニケーションを通じて、お互いを尊重し、支え合える関係を築くことが、結婚生活を成功させる鍵となります。
3. 具体的なステップと行動計画
これらの比較検討を踏まえ、具体的なステップと行動計画を立てましょう。
3-1. 専門家との相談
まずは、精神科医や精神保健福祉士などの専門家と相談し、あなたの現在の状況や必要なサポートについて詳しく話しましょう。専門家は、あなたの精神的な健康状態を評価し、適切なアドバイスをしてくれます。また、手帳の選択についても、あなたの状況に合わせたアドバイスをしてくれるでしょう。
3-2. 精神障害者手帳の申請と手続き
精神障害者手帳を取得することを決めた場合は、お住まいの市区町村の窓口で申請手続きを行います。申請には、診断書や写真などが必要となります。手続きについて、窓口で詳しく説明を受け、必要な書類を準備しましょう。
3-3. 就労支援サービスの利用
就職を目指す場合は、就労移行支援事業所などの就労支援サービスを利用しましょう。就労移行支援事業所では、あなたのスキルや適性に合わせた職業訓練や、就職活動のサポートを受けることができます。また、企業とのマッチングも行っており、あなたに合った仕事を見つけやすくなります。
3-4. 自己理解と自己肯定感を高める
自分の強みや弱みを理解し、自己肯定感を高めることも重要です。自分の得意なことや好きなことを探し、それらを活かせる仕事を見つけましょう。また、周囲の人の意見に耳を傾け、自分を客観的に見つめることも大切です。自己肯定感を高めることで、自信を持って就職活動に臨むことができます。
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4. あなたの強みを活かせる仕事のヒント
あなたの強みを活かせる仕事を見つけることは、就職活動を成功させる上で非常に重要です。以下に、あなたの強みを活かせる仕事のヒントをいくつかご紹介します。
4-1. コミュニケーション能力を活かす仕事
もしあなたが、人と話すことが得意で、コミュニケーション能力が高いのであれば、接客業や事務職などが向いているかもしれません。これらの仕事では、お客様や同僚とのコミュニケーションが重要となるため、あなたの強みを活かすことができます。
4-2. 集中力と几帳面さを活かす仕事
もしあなたが、集中力があり、几帳面な性格であれば、データ入力や経理事務などの仕事が向いているかもしれません。これらの仕事では、正確な作業が求められるため、あなたの強みを活かすことができます。
4-3. 創造力と表現力を活かす仕事
もしあなたが、創造力や表現力に優れているのであれば、デザインやライティングなどの仕事が向いているかもしれません。これらの仕事では、あなたの個性や才能を活かすことができます。
4-4. 障害者雇用枠での仕事
障害者雇用枠では、あなたの障害や特性に配慮した仕事が見つかりやすくなります。企業によっては、あなたの能力を最大限に活かせるような、柔軟な働き方を提案してくれる場合もあります。
5. 就職活動を成功させるためのヒント
就職活動を成功させるためには、以下の点に注意しましょう。
5-1. 自己分析を徹底する
自分の強みや弱み、興味のあること、得意なことをしっかりと把握しましょう。自己分析を通じて、自分に合った仕事を見つけることができます。
5-2. 企業研究を怠らない
興味のある企業について、事業内容や企業文化、働き方などを調べておきましょう。企業研究を通じて、自分に合った企業を見つけることができます。
5-3. 履歴書・職務経歴書の作成
あなたの経験やスキルを効果的に伝えるために、丁寧な履歴書と職務経歴書を作成しましょう。障害について、どのように仕事に活かせるかを具体的に記述することも重要です。
5-4. 面接対策
面接では、あなたの熱意や意欲を伝えることが大切です。自己PRや志望動機をしっかりと準備し、面接官からの質問に的確に答えられるように練習しましょう。障害について、どのように仕事に取り組むかを説明することも重要です。
5-5. 積極的に情報収集する
就職に関する情報を積極的に収集しましょう。ハローワークや就労支援機関、インターネットなどを活用して、求人情報や企業情報を集めましょう。
5-6. 焦らず、諦めない
就職活動は、時間がかかることもあります。焦らず、諦めずに、自分に合った仕事を見つけるまで努力を続けましょう。周りの人に相談したり、励まし合ったりすることも大切です。
6. まとめ：あなたらしいキャリアを築くために
愛の手帳と精神障害者手帳のどちらを選ぶかは、あなたの状況によって最適な選択肢が異なります。精神的な健康状態を最優先に考え、必要なサポートを受けられる選択肢を選びましょう。就職活動では、あなたの強みを活かせる仕事を探し、適切な支援を受けながら、焦らず、諦めずに努力を続けることが大切です。
あなたの将来の夢である結婚を実現するためにも、精神的な健康状態を安定させ、自分らしいキャリアを築いていくことが重要です。専門家との相談や就労支援サービスの利用を通じて、あなたに合った働き方を見つけ、充実した人生を送りましょう。
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