ビル清掃・客室清掃はきつい？経験者が語る仕事のリアルと働き方のコツ

ビル清掃・客室清掃はきつい？経験者が語る仕事のリアルと働き方のコツ

この記事では、清掃業務、特にビル清掃や客室清掃の仕事に興味があるけれど、「きつい」というイメージや、実際のところどうなのかと不安に感じているあなたに向けて、仕事内容のリアルな実態、働きやすさ、そして長く続けるためのコツを、経験者の視点から徹底解説します。

清掃業務と一口に言っても、その内容は多岐にわたります。オフィスビルの清掃、ホテルの客室清掃、病院や商業施設の清掃など、働く場所によって仕事内容や求められるスキルも異なります。それぞれの仕事には、特有のメリットとデメリットが存在します。この記事では、清掃業務の仕事内容を具体的に解説し、それぞれの仕事のきつさ、働きやすさ、そして長く続けるためのヒントを、具体的な事例を交えながらご紹介します。清掃の仕事に興味があるけれど、どんな仕事なのか、自分に合うのかと悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

1. 清掃業務の種類と仕事内容

清掃業務と一口に言っても、その種類は多岐にわたります。ここでは、代表的な清掃業務の種類と、それぞれの仕事内容について解説します。

1.1 オフィスビル清掃

オフィスビル清掃は、オフィスビル内の共用部分（エントランス、廊下、トイレ、階段など）や、場合によってはオフィス内の清掃を行う仕事です。主な仕事内容は以下の通りです。

• 清掃：掃除機がけ、モップがけ、拭き掃除、ゴミ回収など。
• 備品管理：トイレットペーパーや石鹸などの補充。
• 軽作業：電球交換や簡単な修繕など。

オフィスビル清掃のメリットは、日中の勤務が多く、土日祝日が休みの場合が多いことです。また、一人で黙々と作業することが多いため、人間関係に煩わされることが少ないという点も魅力です。一方、デメリットとしては、体力的な負担が大きいこと、夏は暑く冬は寒い環境での作業があることなどが挙げられます。

1.2 客室清掃

客室清掃は、ホテルや旅館の客室の清掃を行う仕事です。主な仕事内容は以下の通りです。

• ベッドメイキング：シーツ交換、ベッドメイク。
• 水回り清掃：バスルーム、トイレの清掃。
• アメニティ補充：タオル、シャンプーなどの補充。
• ゴミ回収：客室内のゴミ回収。

客室清掃のメリットは、短時間で集中して作業を行うため、時間の融通が利きやすいことです。また、清掃後の客室が綺麗になった時の達成感も魅力です。デメリットとしては、体力的な負担が大きいこと、時間帯が不規則になる場合があることなどが挙げられます。

1.3 その他の清掃業務

上記以外にも、様々な清掃業務があります。例えば、

• 病院清掃：病院内の清掃。感染症対策が重要。
• 商業施設清掃：ショッピングモールや店舗の清掃。
• マンション清掃：マンション共用部分の清掃。
• ハウスクリーニング：個人宅の清掃。

それぞれの清掃業務には、特有のスキルや知識が求められます。求人を探す際には、仕事内容をよく確認し、自分に合った仕事を選ぶことが大切です。

2. 清掃業務の「きつい」と感じるポイント

清掃業務は、体力的な負担が大きい、単調な作業が多いなど、「きつい」と感じるポイントがいくつかあります。ここでは、清掃業務の「きつい」と感じる主なポイントについて解説します。

2.1 体力的な負担

清掃業務は、体を動かす仕事です。重いものを運んだり、長時間立ちっぱなしで作業したりすることもあります。特に、オフィスビル清掃や客室清掃など、広い範囲を清掃する場合は、体力的な負担が大きくなります。

対策：

• ストレッチや準備運動：作業前にストレッチや準備運動を行い、体をほぐしましょう。
• 適切な休憩：こまめな休憩を取り、体を休ませましょう。
• 体力維持：日頃から適度な運動やバランスの取れた食事を心がけ、体力維持に努めましょう。

2.2 単調な作業

清掃業務は、同じ作業の繰り返しになることが多いです。毎日同じ場所を同じように清掃するため、単調に感じることがあります。

対策：

• 工夫を見つける：効率的な清掃方法を考えたり、清掃道具の使い方を工夫したりすることで、作業に変化をつけましょう。
• 目標設定：今日の目標時間を設定したり、清掃箇所の綺麗さを競ったりすることで、モチベーションを維持しましょう。
• 音楽やオーディオブック：作業中に音楽を聴いたり、オーディオブックを聞いたりすることで、気分転換を図りましょう。

2.3 孤独感

清掃業務は、一人で黙々と作業することが多いです。そのため、孤独感を感じることがあります。

対策：

• コミュニケーション：休憩時間や、他のスタッフとの会話を積極的に行い、コミュニケーションを取りましょう。
• チームワーク：チームで作業を行う場合は、協力して作業を進め、一体感を高めましょう。
• 趣味を持つ：仕事以外の趣味を持ち、気分転換を図りましょう。

2.4 労働環境

清掃業務は、夏は暑く、冬は寒い環境での作業になることがあります。また、洗剤などの化学物質に触れる機会も多いです。

対策：

• 適切な服装：季節に合わせた服装を着用し、体温調節を行いましょう。
• 換気：換気をしっかり行い、空気を入れ替えましょう。
• 保護具の着用：手袋やマスクなどの保護具を着用し、化学物質から身を守りましょう。

3. 清掃業務の働きやすさ

清掃業務は、きついと感じるポイントがある一方で、働きやすいという側面もあります。ここでは、清掃業務の働きやすさについて解説します。

3.1 シフトの柔軟性

清掃業務は、シフトの柔軟性が高い場合があります。特に、客室清掃やハウスクリーニングなど、短時間勤務や、自分の都合に合わせて働くことができる求人も多くあります。子育て中の主婦や、他の仕事と掛け持ちしたい人にとっては、働きやすい環境と言えるでしょう。

3.2 未経験者歓迎

清掃業務は、未経験者でも始めやすい仕事です。特別な資格やスキルは必要なく、研修制度が整っている企業も多くあります。経験豊富な先輩スタッフから指導を受けることで、安心して仕事を始めることができます。

3.3 人間関係

清掃業務は、一人で黙々と作業することが多いため、人間関係に煩わされることが少ないというメリットがあります。また、チームで作業を行う場合でも、協力して作業を進めるため、良好な人間関係を築きやすい傾向があります。

3.4 安定した需要

清掃業務は、常に一定の需要があります。オフィスビル、ホテル、病院、商業施設など、様々な場所で清掃業務が必要とされているため、仕事がなくなる心配が少ないというメリットがあります。

4. 清掃業務で長く働くためのコツ

清掃業務で長く働くためには、いくつかのコツがあります。ここでは、清掃業務で長く働くためのコツについて解説します。

4.1 体力管理

清掃業務は体力的な負担が大きいため、体力管理が重要です。適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠を心がけ、体調を万全に保ちましょう。また、無理な作業は避け、こまめな休憩を取りましょう。

4.2 コミュニケーション

清掃業務は、一人で黙々と作業することが多いですが、他のスタッフとのコミュニケーションも大切です。困ったことがあれば、遠慮なく相談し、積極的に情報交換を行いましょう。また、挨拶をしっかりと行い、良好な人間関係を築きましょう。

4.3 スキルアップ

清掃業務に関するスキルを磨くことで、仕事の効率が上がり、自信を持って仕事に取り組むことができます。清掃に関する資格を取得したり、清掃技術に関する研修に参加したりすることも有効です。

4.4 職場環境への適応

職場環境に慣れることも、長く働くためには重要です。職場のルールやマナーを守り、周囲のスタッフと協力して作業を進めましょう。また、積極的に情報収集を行い、職場の情報を把握しましょう。

4.5 メンタルヘルスケア

仕事で悩みやストレスを感じた場合は、一人で抱え込まずに、誰かに相談しましょう。家族や友人、職場の同僚、専門家など、頼れる人に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。また、趣味や休息時間を取り、心身ともにリフレッシュすることも大切です。

5. 清掃業務の求人を探す際の注意点

清掃業務の求人を探す際には、以下の点に注意しましょう。

5.1 仕事内容の確認

求人情報に記載されている仕事内容をよく確認しましょう。オフィスビル清掃、客室清掃、その他の清掃業務など、仕事内容によって、求められるスキルや体力的な負担が異なります。自分の希望や適性に合った仕事を選びましょう。

5.2 労働条件の確認

給与、勤務時間、休日、福利厚生などの労働条件をよく確認しましょう。特に、給与は、生活に直結する重要な要素です。自分の希望する収入が得られるかどうか、確認しましょう。また、勤務時間や休日は、ワークライフバランスに影響します。自分のライフスタイルに合った働き方ができるかどうか、確認しましょう。福利厚生は、安心して働くために重要な要素です。社会保険の加入、有給休暇の取得、交通費の支給など、福利厚生の内容を確認しましょう。

5.3 職場の雰囲気

職場の雰囲気も、長く働くためには重要な要素です。面接や職場見学などを通して、職場の雰囲気を把握しましょう。スタッフの様子、人間関係、職場の清潔さなど、自分の目で確認しましょう。

5.4 企業の評判

企業の評判も、求人を選ぶ上で重要な要素です。インターネットやSNSで、企業の評判を調べてみましょう。実際に働いている人の口コミや評判を参考にすることで、企業のリアルな情報を知ることができます。

6. 清掃業務のキャリアパス

清掃業務は、キャリアアップの道も開かれています。ここでは、清掃業務のキャリアパスについて解説します。

6.1 リーダーシップ

清掃業務の経験を積むことで、リーダーシップを発揮する機会が生まれます。チームリーダーとして、他のスタッフをまとめたり、指導したりする役割を担うことができます。リーダーシップを発揮することで、責任感や達成感を得ることができ、キャリアアップにつながります。

6.2 専門性の追求

清掃業務に関する専門性を高めることも、キャリアアップにつながります。清掃に関する資格を取得したり、清掃技術に関する研修に参加したりすることで、専門性を高めることができます。専門性を高めることで、より高度な清掃業務に携わることができ、給与アップや昇進につながる可能性があります。

6.3 独立・起業

清掃業務の経験を積むことで、独立して清掃会社を設立することも可能です。自分の会社を経営することで、自由な働き方を実現し、収入アップを目指すことができます。独立・起業には、経営に関する知識やスキルが必要ですが、やりがいのあるキャリアパスと言えるでしょう。

7. まとめ

清掃業務は、体力的な負担や単調な作業など、きついと感じるポイントがある一方で、シフトの柔軟性や未経験者歓迎など、働きやすいという側面もあります。清掃業務で長く働くためには、体力管理、コミュニケーション、スキルアップ、職場環境への適応、メンタルヘルスケアが重要です。求人を探す際には、仕事内容、労働条件、職場の雰囲気、企業の評判などを確認し、自分に合った仕事を選びましょう。清掃業務は、キャリアアップの道も開かれており、リーダーシップを発揮したり、専門性を追求したり、独立・起業したりすることも可能です。この記事が、清掃業務への就職・転職を検討しているあなたの参考になれば幸いです。

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