「彼が好きだけど…」精神疾患の彼氏と、自傷行為のある女性との関係に悩むあなたへ。キャリアコンサルタントが教える、心の整理と未来への選択肢

この記事では、精神的な問題を抱える彼氏との関係、そして彼を取り巻く女性との複雑な状況に悩むあなたへ、キャリアコンサルタントとしての視点から、心の整理と未来への選択肢を提示します。あなたの抱える不安や葛藤を理解し、より良い方向へ進むための具体的なアドバイスを提供します。

躁鬱2型の40代の彼氏が居ます。以前彼が入院していた時、パーソナリティと拒食症とうつ病持ちの30代女性と知り合いました。病院で仲良くなり、私に内緒でお互い退院した後会っていたりと、私にとって不愉快な存在です。

ほとんど何もせずパチンコをしている彼氏なんですが、最近その30代の女性から怖くてたまらないと連絡があり、私が彼氏を車でその女性の元まで送り、女性の家で2人きりで女性が落ち着き眠るまで一緒に居るという生活が続いています（連絡くるのは夜の10：00〜1：00のあいだ、帰宅は4：00〜5：00の間ごろ）。

相変わらず彼は昼間はパチンコ、夜は疲れたと言い早々にシャワーなどを済ませいつでも女性に呼ばれても大丈夫なように待機している状態です。

彼氏はよく自分に不都合があると、暴れたり不機嫌になります。ですが、女性から連絡があると慌てて用意し送ってくれといい、私も死なれては後味が悪いので女性の家まで送る感じです。

その女性は自傷行為、自殺未遂が凄く、約一月前にも自殺未遂をしました。彼氏がその女性を心配に思う気持ちは分かるのですが、私との時間を適当に過ごしているように見えてなりません。

どうせ障害を持ってるもの同士が付き合おうが結婚しようが長続きするようには思えないし、彼氏はバツ2子供も居ます（前の奥さんの元に）。女性の方は、今まで1年以上男性との交際が続いたことがないそうです。まぁ、そんな2人が総合して考えたところで仮に付き合ったりしたとしても続くわけがないであろうけれども、最近私よりもその女性の事ばかりで正直はらわたが煮えくりかえりそうです。

なんで彼氏に連絡してくるのかもよくわからないです（女性が入院してる最中、彼氏よりももっと仲良さそうな人が居たみたいなので）。

後これまでのこととかを通して、精神病の人はすぐに人に恋い焦がれ、正常な人をみんなで罵倒したり、眼中にもないみたいな会話をし、いかにも自分達が普通？みたいな変なルールみたいなのがあるようで、でも病気だから…辛い時は相手に恋人居ても夜遅くとも連絡してみたいなイメージしかわかないのですが、冷たいでしょうか？

尚、彼氏が入院中出来た友人？は、半数以上入院してから恋愛してました（私の彼氏は外ズラがいいため、彼氏のことを好きになる入院患者が何人もいました彼女と言う私がいるのなんか眼中にもない感じで）。女性に限らず男性で恋人が居ても他の入院してる女性を口説いてる人も居ました補足カテゴリーがわからなかったので、うつ病で投稿しましたが、病気のことなどはよく調べています。

女性は先日家で薬をやけ飲みして倒れているところをお母さんに救われたようです。その女性は実家暮しではなく一人でアパートを借りて住んでます。

病気でこれからの見通しがない彼と女性ですが、私は彼氏が好きです。第三者から見たら、そんなやつ救えないからやめなよという気持ちもすごくわかります。ですが、彼が好きなので悩んでます。

1. あなたの心の状態を理解する

まず、あなたの心の状態を理解することから始めましょう。あなたは、彼氏への愛情と同時に、彼の行動に対する不安、不満、そして将来への漠然とした不安を抱えています。さらに、彼の行動によって、あなたの時間や感情が振り回されていることに、大きなストレスを感じていることでしょう。この複雑な感情が、あなたを苦しめている根本原因です。

自己肯定感を高める:

自分の感情を否定せず、受け入れる。
自分の価値観を大切にし、自己肯定感を高める努力をする。
信頼できる人に話を聞いてもらい、客観的な意見をもらう。

2. 状況を客観的に分析する

次に、状況を客観的に分析しましょう。彼氏の躁鬱2型という病気、そして女性の自傷行為や自殺未遂という深刻な問題は、あなた一人の力で解決できるものではありません。彼氏の行動は、病気の影響を受けている可能性が高く、あなたを優先できない状況も理解する必要があります。しかし、だからといって、あなたが我慢し続けることが正しいわけではありません。

客観的な視点を持つ:

彼氏の病気について、専門的な情報を収集する。
女性の状況についても、客観的に情報を集め、理解を深める。
第三者の意見を聞き、冷静な判断をする。

3. 境界線を明確にする

あなた自身の心を守るために、境界線を明確にすることが重要です。彼氏の病気や女性の状況に共感することは大切ですが、あなた自身の心身の健康を犠牲にしてまで関わる必要はありません。自分の時間、感情、そして生活を守るために、彼氏との関係において、どこまで許容できるのか、どこからが許容できないのかを明確にしましょう。

境界線を設定する:

彼氏とのコミュニケーションにおいて、不快な言動があった場合は、はっきりと伝える。
彼の問題に巻き込まれすぎないように、距離を置く時間を作る。
自分の心身の健康を最優先に考え、無理のない範囲で関わる。

4. コミュニケーションを見直す

彼氏とのコミュニケーションを見直すことも重要です。あなたの気持ちを正直に伝え、彼の行動に対するあなたの感情を理解してもらう努力をしましょう。ただし、感情的にならず、冷静に、具体的に伝えることが大切です。また、彼の話を聞き、彼の状況を理解しようとすることも重要です。お互いの気持ちを理解し合うことで、より良い関係を築くことができる可能性があります。

効果的なコミュニケーション:

自分の気持ちを「Iメッセージ」で伝える（例：「〜してくれて嬉しい」ではなく、「〜されると私は悲しい」）。
彼の話を聞き、共感する姿勢を示す。
話し合いの場を設け、お互いの意見を交換する。

5. 専門家のサポートを検討する

彼氏の病気や女性の状況は、専門家のサポートが必要な場合があります。彼氏には、精神科医やカウンセラーのサポートを勧め、女性には、適切な治療や支援を受けられるように促しましょう。また、あなた自身も、カウンセリングを受けることで、心の負担を軽減し、より良い方向へ進むためのアドバイスを得ることができます。

専門家のサポート:

彼氏に精神科医やカウンセラーへの受診を勧める。
あなた自身も、カウンセリングを受け、心のケアをする。
必要に応じて、専門機関や支援団体に相談する。

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6. 未来への選択肢を考える

最終的に、あなたは未来への選択肢を考えなければなりません。彼氏との関係を続けるのか、距離を置くのか、別れるのか。どの選択肢を選ぶかは、あなたの価値観、感情、そして状況によって異なります。それぞれの選択肢について、メリットとデメリットを比較検討し、あなたにとって最善の選択をしましょう。

選択肢の比較検討:

彼氏との関係を続ける場合: 彼の病気と向き合い、支え続ける覚悟が必要。あなたの心身の負担も考慮する。
距離を置く場合: 関係性を一時的に中断し、自分自身の時間を取り戻す。
別れる場合: 新しい人生を歩み始める。

7. 自分の幸せを最優先に

どんな選択をするにしても、あなたの幸せを最優先に考えてください。彼氏の病気や女性の状況に振り回されるのではなく、あなた自身が幸せになるために、何が必要なのかを自問自答し、行動しましょう。自分の心と向き合い、自分を大切にすることが、あなたの未来を明るく照らす第一歩です。

自己肯定感を高める:

自分の感情を大切にし、自己肯定感を高める。
趣味や興味のあることに時間を使う。
友人や家族との時間を大切にする。

8. 専門家のアドバイスを参考に

キャリアコンサルタントとして、私はあなたのキャリアだけでなく、人生全体をより良くするためのサポートを提供しています。今回のケースでは、あなたの心の状態を理解し、客観的な視点から状況を分析し、未来への選択肢を提示しました。しかし、この問題は非常に複雑であり、一人で抱え込むには限界があります。専門家のアドバイスを参考にしながら、あなたの幸せを追求してください。

専門家の活用:

精神科医、カウンセラー、弁護士など、専門家のアドバイスを求める。
信頼できる人に相談し、客観的な意見を聞く。
インターネットや書籍などから、情報を収集する。

9. まとめ

この記事では、精神疾患を持つ彼氏との関係、そして彼を取り巻く女性との複雑な状況に悩むあなたへ、キャリアコンサルタントとしての視点から、心の整理と未来への選択肢を提示しました。あなたの抱える不安や葛藤を理解し、より良い方向へ進むための具体的なアドバイスを提供しました。あなたの幸せを最優先に考え、自分自身を大切にしながら、未来を切り開いてください。

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